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会社を辞めたい人へ

【裏技】仕事を辞めたいけどお金がないから生活できないときの解決策

2021年9月9日

通帳

仕事を辞めたいけど「お金がないから」、「生活できないから」という理由で、ストレスに押しつぶされながらも、限界の寸前まで仕事を続けてしまっていませんか?そんなときの解決策として、仕事を辞めたあとも一定期間、収入を確保できる方法について解説します。

この記事で解決できるお悩み

  • 仕事を辞めたいけどお金がない
  • 仕事を辞めたいけど生活できない
  • しばらくの間、働けそうにない...

 

サムライジマ
今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。私は、昔、会社を辞めてしばらく無職をしたことがあります。だから「無職のお金事情」には詳しい自信があります。

 

この記事では、仕事を辞めたいけど「お金がない」、「生活できない」というときの解決策として、社会保険給付金の『失業保険』と『傷病手当』を組み合わせれば、会社を辞めても「今の月収の約3分の2にあたる金額」を「最長で28ヶ月間」も受け取ることができますよというお話をしていきます。

 

もし、「自分も対象なのかな?」、「実際にいくら受け取れるのか知りたい!」という人は、早速、▼こちらから、無料相談してみてください。

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記事の目次
  1. 仕事を辞めたいけどお金がない?年間200万円ないと生活できない理由
  2. 仕事を辞めたいけどお金がないから生活できないときに使える裏技
  3. 仕事を辞めたいけどお金がないなら“なおさら辞めるべき”理由
  4. 仕事を辞めると「お金の作り方」が見えてくる
  5. 仕事を辞めたいのにお金がないとしても生活できないことはない
  6. 仕事を辞めたいけどお金がないから生活できない状況を乗り越えた体験談
  7. 仕事を辞めたいのに辞めれないのは本当に「お金がない」から?
  8. まとめ:仕事を辞めたいけどお金がない・生活できないなら「社会保険給付金」に頼ろう

仕事を辞めたいけどお金がない?年間200万円ないと生活できない理由

節約

「仕事を辞めたいけどお金がない…」「辞めたら生活できないのでは?」と不安になる方は多いと思います。仕事を辞めてしばらく働かずに生活していくなら、最初の1年間で200万円は必要です。なぜなら、私がそうだったから。特に、住民税や健康保険料といった固定費は、仕事を辞めてもすぐには減りません。むしろ退職直後の1年間は、前年の収入をもとに計算されるため予想以上に高額になります。

 

私が仕事を辞めた後、最初の1年間の支出を大公開

仕事を辞めたいけどお金がないというとき、最初の1年間は200万円ないと生活できないです。この200万円には、遊びや娯楽にかかるお金は含まれてなくて、生活していく上で必要最低限なお金が1年間で200万円です。こんなに必要なら「仕事を辞めたいけどお金がないから生活できない」と感じてしまうのも無理はないですよね。

サムライジマ
一体、何にこんなにお金がかかってしまうのでしょうか?

ここでは、私が仕事を辞めた後、最初の1年間の支出を公開します。当時、仕事を辞める前の月給が月給35万円の独身サラリーマンだった私が、どこに200万円を支払ったのか詳しく見ていきましょう。

退職後一年間の支出
住民税 25万円
健康保険料 38万円
国民年金保険料 20万円
生命保険料 6万円
携帯電話料金 6万円
家賃・水道光熱費 72万円
食費 36万円
合計 203万円

 

サムライジマ
この内訳を見てどう思いましたか?

 

毎月お給料をもらっていると気づきにくいんですが、遊ぶお金を除いてもこんなにお金がかかるなんてびっくりですよね。この200万円に加えて、遊びに行ったり、お友達と食事に行ったりすると、更にお金が必要になってきます。さすがに「仕事を辞めたいけどお金がないから生活できない」と思ってしまいますよね。

だけど、これは「貯金が200万円ないなら仕事を辞めないでください」と言いたいわけではありません。あとでお話する【裏技】を使って、「仕事を辞めてもお金にゆとりのある生活を送ってください」と言いたいんです。

 

住民税や健康保険料は「辞めた直後」が一番高い

「仕事を辞めたいけどお金がない」と感じる大きな理由のひとつが、退職直後の住民税と健康保険料です。多くの人が誤解しがちですが、これらは「前年の収入」に基づいて計算されます。そのため、仕事を辞めたからといってすぐに安くなるわけではありません。

たとえば、去年の年収が500万円で働いていた場合、翌年の住民税はその500万円を基準に決まります。つまり、すでに無職で収入がゼロになっていても、前年の収入に応じた住民税を払わなければなりません。加えて、健康保険料も同様に前年収入が基準になるため、最初の1年間はかなりの負担になります。

この「辞めた直後の支払いの高さ」に気づかずに退職してしまうと、「こんなに出費があるなんて生活できない…」と大きなショックを受けることになります。ですから、もし「仕事を辞めたいけどお金がない」と悩んでいるなら、最初の1年間は特に余裕を持った資金準備が必要です。目安としては、最低でも年間200万円ほどを確保しておくと安心です。

 

2年目からは支出が減り、年間100万円で暮らせる

退職して最初の1年目は出費がかさみますが、2年目以降は一気に支出が減ります。理由はシンプルで、住民税と健康保険料の計算基準が変わるからです。

まず住民税ですが、これは「前年の収入」に応じて課税される仕組みです。退職した翌年には収入がゼロ、もしくは大幅に減っているため、翌々年からの住民税はほとんど発生しなくなります。また、健康保険料も同じく前年収入を基準に計算されるため、2年目以降は負担額がぐっと下がります。

このように、退職して2年目以降は固定費が大幅に減るため、節約すれば年間100万円程度で生活ができました。もちろん、家賃や生活スタイルによって必要な金額は変わりますが、節約を意識すれば「お金がないから辞められない」という状況から解放される可能性は高いです。

つまり、「仕事を辞めたいけどお金がなくて生活できない」と悩むのは、実は退職直後の1年間だけ。2年目以降は必要なお金が大きく減るため、準備と計画さえしておけば現実的にやっていけます。退職後の生活に不安を感じている人は、「2年目以降は楽になる」という視点を持つことで、気持ちがぐっと軽くなるはずです。

 

仕事を辞めたいけどお金がないから生活できないときに使える裏技

お金

「仕事を辞めたいけどお金がない」「生活できないから辞められない」と悩んでいる方にとって、最も大きな不安は収入が途絶えることです。しかし実は、会社員として社会保険に加入していた人なら、退職後も一定期間、収入を確保できる制度があるのをご存じでしょうか。その裏技こそが「社会保険給付金」です。うまく活用すれば、仕事を辞めても生活費の心配を大きく減らすことができます。ここでは、その仕組みや実際の流れ、そして失敗しないための準備について詳しく解説します。

 

裏技の正体は「社会保険給付金の組み合わせ技」

「仕事を辞めたいけどお金がない」と感じている方にとって、救いとなる裏技が社会保険給付金の組み合わせ技です。

裏技の正体

社会保険給付金の『失業保険』と『傷病手当』を組み合わせる

この方法は、意外と知らない人が多いんです。これをやることで、仕事を辞めたとしても、最大で月収の約3分の2にあたる金額を最長で28ヶ月間も受け取ることができます。

仕事を失った人が受け取れる「失業保険」は、もうご存じだと思うので説明ははぶきますが、特に注目すべきは「傷病手当金」という仕組みです。退職後でも条件を満たせば最長1年6ヶ月間の受給が可能で、この間に生活費を補うことができます。つまり、「仕事を辞めたいけど生活できない」と不安に思っていても、この制度を利用すれば安心して次のステップに進む時間を確保できるのです。

もちろん、社会保険給付金をもらうには一定の条件や手続きが必要ですが、知っているか知らないかで大きな差が出ます。退職後の生活資金に悩んでいる人にとって、この制度を活用することはまさに“裏技”と言えるでしょう。

 

社会保険給付金とはどんな制度なのか

「社会保険給付金」とは、失業保険や傷病手当金としてもらえる給付金を合わせたものを言います。中でも「傷病手当金」は、会社員が病気やケガ、メンタル不調などで働けない場合に、生活を支えるために支給されるお金のことです。退職後も条件を満たせば最長で1年6ヶ月間にわたり支給されます。受給額はおおよそ退職前の月収の3分の2程度で、家賃や生活費の大部分をカバーできる人も少なくありません。

この制度が大きなポイントなのは、「メンタル不調などで働けない場合も申請できる」点です。ただし、退職前に健康保険に継続して加入していたことや、退職時点で働けない状態であることなど、いくつかの条件をクリアする必要があります。

つまり「仕事を辞めたいけどお金がない」という不安を抱えている方でも、事前にしっかり準備していれば、退職後に給付金を受け取りながら生活を立て直すことが可能です。生活できない不安を和らげるために、まずは制度の存在を理解しておきましょう。

 

社会保険給付金の申請は難しい?実際の流れ

社会保険給付金の「傷病手当金」は頼れる制度ですが、実際に申請しようとすると「思ったより複雑でめんどくさい」と感じる人が多いのも事実です。医師の診断書をはじめ、健康保険組合への申請など、いくつもの書類を揃える必要があります。

中には、自分で手続きを進めたものの「審査に通らなかった」「手続きに不備があり、わずか2ヶ月で受給が停止された」というケースも少なくありません。特に心身が弱っている時期に、煩雑な書類作成や申請を正確に行うのは大きな負担になります。

そこでおすすめなのが、社会保険給付金のサポートサービスをやっている「退職コンシェルジュ」です。専門スタッフが申請書類の作成や手続きをサポートしてくれるため、スムーズに給付金を受け取れる可能性が高まります。「仕事を辞めたいけど生活できない」と悩む方にとっては、利用する価値が大きいサービスなのではないでしょうか。

 

退職コンシェルジュでは、サービス開始からこれまで4000名以上の方が利用していますが、97%もの人が『傷病手当』をしっかり受給されています。

受け取れなかった3%の人というのは、会社からの嫌がらせによって『傷病手当』の申請を断念された人だとのことなので、サポートを受ければ、ほぼ『傷病手当』を受け取れると言っても過言ではないでしょう。これでもう「仕事を辞めたいけどお金がないから生活できない」とは言えませんね!

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仕事を辞める前に準備すること

「仕事を辞めたいけどお金がない」と感じている方が社会保険給付金を活用するには、退職前の準備が非常に重要です。なぜなら、退職してからでは選択肢が限られてしまい、思ったように給付金を受け取れない可能性があるからです。

具体的には、退職前に社会保険給付金サポートサービスである退職コンシェルジュの無料相談を受けておくことをおすすめします。相談することで、自分がどれくらいの金額を受給できるのか、申請条件を満たしているのかを事前に確認できます。

「仕事を辞めたいけど生活できないのでは」と悩む最大の理由は、退職後の収入が見えないことです。しかし、給付金として具体的にいくら入ってくるのかがわかれば、安心して退職に踏み切れます。生活できない不安を解消するためには、行き当たりばったりではなく、計画的に準備することが何よりも大切です。

次の条件を満たしている人は、退職コンシェルジュのサポートを受けられる可能性があります。利用“する”か“しない”かは、無料相談をして詳しい説明を聞いてから判断してみてはいかがでしょうか?

最低必要条件

  • 年齢が20~54歳
  • 社会保険に1年以上加入している
  • 退職日まで2週間以上、3ヶ月未満
  • 転職先が決まっていない

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仕事を辞めたいけどお金がないなら“なおさら辞めるべき”理由

退職届

あなたは、給料日前になると財布の中がすっからかんになっていたり、生活するのが精一杯で贅沢なんてできなかったり、お金に縛り付けられながら無理して仕事をしていませんか?「仕事を辞めたいけどお金がないから生活できない」と思っている人ほど、実は辞めるべきだと私は考えます。

一見すると逆のように感じるかもしれませんが、今の職場で働き続けてもお金の悩みから解放されることは少ないからです。むしろ、不満やストレスを抱えたまま働き続ければ、心身を壊し、結果的にもっと大きな損失を生む可能性があります。今のお金の悩みを理由に現状維持を選ぶのではなく、「もっと稼げる仕事」や「支出を抑えた生活」を見直すチャンスと考えるべきなのです。

 

理由①:もっと稼げる仕事をしたほうがいいから

「お金がないから仕事を辞められない」と考える人は多いですが、冷静に考えると今の仕事を続けていても生活が苦しいままではないでしょうか?給料が低い職場にしがみついている限り、将来もずっと同じ悩みを抱え続けることになります。

サムライジマ
そもそも、お金をもらうために働いているのに、お金がたまらなかったら、その仕事をしている意味はありますか?

世の中には星の数ほど職種・職場があるのに、辞めたくなるほどのストレスを感じながら、お金を貯めれない仕事を続ける理由を、私は見つけることができません。

「お金がないから辞められない」と考えるより、「お金がないからこそ辞めるべき」という発想に切り替えることが大切です。自分を安売りする働き方から抜け出してこそ、本当に豊かな生活を手に入れるチャンスがやってくるのです。

 

理由②:ストレス発散にお金がかかってしまうから

今の職場で人間関係や仕事内容に強いストレスを感じていると、その反動で「ストレス発散」に多くのお金を使ってしまいませんか?たとえば、飲み会や買い物、旅行、ギャンブルなど、本来なら必要のない支出にお金を費やしてしまいがちです。

結果として、「仕事でストレスがたまる → お金を使って発散する → さらにお金がなくなる → 辞められない」という悪循環に陥ってしまうのです。これはまさに、「お金がないから辞められない」のではなく、「辞めないからお金がなくなる」状態だと言えます。

思い切って仕事を辞めてストレスから解放されれば、無駄な支出も減り、結果的にお金が残る生活に変わります。つまり、ストレスフルな職場にしがみつくことが最も非効率であり、生活できない原因を自ら作り出してしまっているのです。

この際、思い切ってこの悪循環から抜け出してみませんか?仕事をしていなくても命までは奪われることはありませんよ。これは私が身をもって実証済みです。

 

理由③:一生お金に困りながら過ごすことになるから

「仕事を辞めたいけどお金がない」と悩みながらでも働き続ける人は、一生お金に縛られる生活を選んでいる可能性があります。なぜなら、低賃金や不安定な職場環境を受け入れ続けることで、将来の貯金や資産形成ができず、老後まで経済的不安がつきまとうからです。また、心身を削りながら働き続ければ、健康を損なって医療費が増えるリスクもあります。

サムライジマ
人生とは、大小さまざまな選択の積み重ねですよね?

「仕事を辞めたいけどお金がなくて生活できないから仕事を続ける」という選択をし続けている限り、残念ながらお金に困りながら過ごす未来しかおとずれません。

お金に余裕があって、いきいきと仕事をしている未来を手に入れるためには、“今”、これまでとは違った選択をするしか方法はありませんよね。「仕事を辞めたいけど生活できない」と悩むときこそ、自分の人生を根本的に見直すタイミングなのかもしれません。

 

仕事を辞めると「お金の作り方」が見えてくる

お金

「仕事を辞めたいけどお金がない、生活できない…」と不安に感じる人は多いでしょう。ですが、実際に仕事を辞めてみると、それまで見えなかった「お金の作り方」が見えてくることがあります。毎月決まった給料を受け取っていたときには気づけなかった「節約の工夫」や「副収入の可能性」に目が向き、人生に柔軟な選択肢が生まれるのです。働き方や生き方を根本から見直すことで、むしろお金との付き合い方が上手になり、生活できる自信が持てるようになります。

 

節約ポイントを見直すことができる

仕事を辞めると、まず直面するのが「お金をどうやりくりするか」という現実です。しかし、そのプレッシャーがあるからこそ、真剣に節約の方法を見直すきっかけになります。「節約かよ...」と思う気持ちも分かりますが、「節約」もれっきとしたお金の生み出し方ですよ!

仕事に追われたり、ストレスを抱えてしまったりしていると、「忙しいから外食が多い」「ストレスで買い物が増える」といった支出が当たり前になっていた人も多いはず。お金のことを考えるのが面倒になって、無駄なお金を支出していることに目をつぶってしまいがちです。

「仕事を辞めたいけどお金がない」と悩んでいる人こそ、実際に辞めてみると無駄遣いが減り、結果的に生活できると気づくことも少なくありません。節約は「我慢」ではなく、「自分に本当に必要なものを選ぶ力」を育てるプロセスなのです。

 

雇われる以外のお金の作り方に気づく

会社に勤めていると、どうしても「お金は給料としてもらうもの」という発想になりがちです。しかし、仕事を辞めてみると、その常識が大きく変わります。実際には、お金を稼ぐ方法は「雇われて働く」以外にもたくさん存在しているからです。

サムライジマ
仕事をしていると、極論、何もしなくても毎月お給料をもらうことができます。だから、副業しようと思っても、やる気が起きなくて結局すぐにやめてしまっていませんか?

だけど、仕事を辞めると、どうにかしてお金を稼がないといけませんから、おしりに火がついて、なんとしても稼ごうと本気を出しやすいんです。

好きなものを仕入れて売ってみたり、自分で作った商品を売ってみたり、クラウドソーシングで仕事を受注してみたり。月に10~20万円くらいは、手の届くところに転がっています

「仕事を辞めたいけどお金がない」と悩んでいるときは、このような可能性に気づけないものです。しかし、実際に会社を辞めて自由な時間が生まれると、挑戦できる選択肢が広がり、雇われるだけでは得られなかった収入のチャンスに出会えるのです。もしもそれが軌道に乗ったとしたら、もう会社に勤めなくて済むようになりますよ!

 

自由な発想やアイデアが生まれやすくなる

毎日同じ仕事に追われていると、頭の中が仕事でいっぱいになり、新しいことを考える余裕がなくなってしまいます。しかし、仕事を辞めて心と時間に余裕ができると、自然と「こんなことをやってみたい」というひらめきやアイデアが湧いてきます。

日々、ストレスに耐えながら仕事をして、お家に帰ってからは「早く仕事辞めたいな~」と悩む。こんな状態では到底ひらめきやアイデアが湧いてくるはずがありません。仕事を辞めてのんびり旅行してみたり、暇つぶしにランニングしてみたり、大自然に触れてみたり、そんな時に”ひらめき”や”アイデア”が生まれてきます。

実際に、私が今やっている事業を思いついたのは、会社を辞めてから暇つぶしにランニングしている時でした。

そんな、“ひらめき”や“アイデア”が人生を良い方向に大きく変えることになるんですよ。「仕事を辞めたいけどお金がない」と思い込んで行動を止めてしまうのは、自分の可能性を閉ざしてしまうことでもあります。むしろ辞めることで心が軽くなり、今までの自分では考えられなかった働き方や生き方を見つけるきっかけになるのです。

 

仕事を辞めたいのにお金がないとしても生活できないことはない

節約

「仕事を辞めたいけどお金がない、生活できないから無理だ」という不安は、そろそろ解消されてきましたか?たしかに収入が途絶えるのは不安ですし、将来に対する心配も尽きないでしょう。冒頭でお伝えしたように、仕事を辞めたとして生活していくには年間200万円は必要です。だけど、削れるところは削って、頼れるところは頼れば、必要な金額を大きくおさえることができます。

大切なのは「削って、頼る」こと

お金がない状態で生活を続けるコツは、たった2つ。「支出を削ること」と「頼れる制度を利用すること」です。まずは支出を徹底的に見直しましょう。家賃が高ければ引っ越す、スマホを格安プランに変える、不要なサブスクを解約する…。これだけでも年間数十万円の節約が可能です。

次に、「頼る」ことを恐れないこと。たとえば退職後は失業保険や社会保険給付金(傷病手当)を受け取れる可能性があります。また、家族や友人に一時的に頼るのも立派な選択肢です。「人に迷惑をかけたくない」と抱え込む人が多いですが、誰もが助け合いながら生きています。

「仕事を辞めたいけどお金がない」と立ち止まるよりも、「生活できないなら削って、頼ればいい」と柔軟に考えれば道は開けます。孤独に抱え込まず、制度や人を頼ってみてください。

 

減らせる支出を経験者が教えます

支出を減らすには?
住民税 削れない
健康保険料 減額・免除制度あり
国民年金保険料 減額・免除制度あり
生命保険料 見直す
携帯電話料金 格安キャリアへ乗り換え
家賃・水道光熱費 実家や友人宅に居候
食費 実家や友人宅に居候

このような工夫で年間100万円程度の生活費に抑えることができました。「仕事を辞めたいけどお金がないから生活できない」といって絶望する必要はありません。支出は必ず減らせますから。

贅沢はやめて、知恵を絞って、削れるものは削って、頼れる人には頼る。そうすれば、仕事を辞めてお金がなくても意外と生活することができます。そうは言っても、このままでは、なかなかボンビーな生活になるのを覚悟しておいてください。

 

「お金がない」を解決できる最強の方法

「仕事を辞めたいのにお金がない」と悩む人に、もっともおすすめしたいのが「社会保険給付金の失業保険と傷病手当金を組み合わせる」方法です。条件を満たせば、退職後に最長で28ヶ月、給料の約3分の2にあたる金額を受け取れる可能性があります。

「お金がないから辞められない」と悩むのは、制度を知らないだけかもしれません。社会保険給付金を正しく利用すれば、安心して生活できる環境を整えられます。辞めたいけど生活できないと悩んでいる人こそ、まずは制度を調べてみてください。

もし、仕事を辞めてもゆとりのある生活を送りたい人は、退職コンシェルジュの無料相談で社会保険給付金をいくらもらえるのか聞いてみるといいでしょう。web説明会に参加すれば、個別に無料相談をすることができますよ!

 

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退職コンシェルジュについて、▼こちらの記事で詳しく解説しています。

 

仕事を辞めたいけどお金がないから生活できない状況を乗り越えた体験談

「仕事を辞めたいけどお金がないから生活できない」と感じると、辞めたくても前に進めないものです。しかし実際には、その不安を乗り越えて新しい人生を歩んだ人もいます。ここでは、退職後に社会保険給付金を活用した人、最小限の生活費で自由を手に入れた人、節約生活を通じて大切なものに気づいた人の体験談をご紹介します。あなたが「辞めたいのに辞められない」と感じているなら、参考になるヒントがきっと見つかるはずです。

 

節約生活で気づいた「お金より大切なもの」

【20代後半/女性/販売・サービス】
私は「仕事を辞めたいけどお金がない。辞めたら生活できない」と悩んでいました。貯金はわずかで、退職後にどうやって暮らすか不安でいっぱいでした。結局、心身の限界を感じて退職し、徹底的な節約生活をスタートしました。

外食は完全にやめ、自炊のみ。交際費もほとんどゼロにし、移動は自転車。光熱費も最小限に抑える工夫をしました。最初は「みじめだ」と感じましたが、次第に気づいたのは「お金がなくても心の余裕は作れる」ということでした。時間が増えたことで趣味を楽しむ余裕が生まれ、人とのつながりも見直すことができたのです。

数か月後には、生活費は月6万円程度で収まり、「最低限のお金でも生活できる」と自信がつきました。そして「お金を稼ぐためだけに我慢する人生」ではなく、「心身を大切にする生き方」を選ぶ覚悟が持てました。

※このお悩み相談の内容は、個人が特定されないようご本人の許可のもと、他の事例をもとに改変を加えた内容になっており、実際の相談内容とは異なります。(分類:仕事の悩み)

「仕事を辞めたいけど生活できない」という不安は、お金がなくなることへの恐怖から生まれます。しかし、この体験談のように節約生活を通じて「お金より大切なもの」に気づくと、不安は和らぎます。生活費を抑えれば心の余裕が増え、人生の優先順位を見直すきっかけになりますよね。

 

最小限の生活費で自由を手に入れた話

【40代前半/男性/フィールドエンジニア】
私は40代で、長年勤めた会社を「人間関係のストレス」で辞めました。しかし当時の貯金はほとんどなく、「仕事を辞めたいけどお金がない。生活できないのでは」と恐怖に駆られていました。そこで決めたのは「とにかく生活費を減らす」という方法でした。

まず家賃の高いアパートを解約し、郊外の安い部屋に引っ越しました。スマホは格安SIMに変更、保険も不要な特約を外して最低限に。外食をやめて自炊中心に切り替え、電気や水道の節約も徹底しました。その結果、生活費は月に7万円程度まで抑えられました。

もちろん贅沢はできませんが、「生活できない」という不安は大きく減り、心が軽くなりました。今までお金のために我慢して働いていたことに気づき、「少ないお金でも自由に生きられる」と感じたのです。その後、無理のない範囲で転職活動を始め、以前よりストレスの少ない職場に就くことができました。

※このお悩み相談の内容は、個人が特定されないようご本人の許可のもと、他の事例をもとに改変を加えた内容になっており、実際の相談内容とは異なります。(分類:仕事の悩み)

「仕事を辞めたいけどお金がない」という状況は、多くの場合「生活費が高すぎる」ことが原因です。この体験談のように固定費を見直すだけで、生活できないという不安は大きく減らせます。月10万円以下で暮らすことができれば、辞めるハードルは一気に下がります。自由と安心を両立させるために、まずは生活コストを削ることから始めてみましょう。

 

退職後に社会保険給付金で安心できた話

【30代後半/女性/経営企画】
私は30代半ばで心身を壊し、「仕事を辞めたいけどお金がない。辞めたら生活できない」と悩んでいました。特に一人暮らしだったため、毎月の家賃や生活費をどうやってまかなうかが不安で仕方ありませんでした。

そんなときに知ったのが「社会保険給付金(傷病手当金)」です。体調不良が原因で退職した私は、最初は自分で手続きを試みましたが、書類の不備があると支給が止まる可能性があると知り、不安になりました。そこでサポートサービスを利用。結果的に、毎月23万円前後の給付金を1年半近く受給することができました。

そのおかげで生活費を心配せず、療養と転職活動に専念できました。お金の不安が和らいだことで心にも余裕が生まれ、「仕事を辞めたいけど生活できない」という苦しい状況を乗り越えることができたのです。

※このお悩み相談の内容は、個人が特定されないようご本人の許可のもと、他の事例をもとに改変を加えた内容になっており、実際の相談内容とは異なります。(分類:仕事の悩み)

「仕事を辞めたいけどお金がない」と悩む人にとって、社会保険給付金は本当に大きな支えになります。もし、あなたが仕事を辞めたあと、毎月いくら受け取ることが出来るかだけでも、社会保険給付金サポートサービスの退職コンシェルジュに無料相談してみることをおすすめします。

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仕事を辞めたいのに辞めれないのは本当に「お金がない」から?

疑問に思うビジネスマン

「仕事を辞めたいけどお金がないから生活できない」と思い込んでいる人は少なくありません。しかし本当に辞められない理由は、お金だけではないことも多いのです。実際には「周囲の目が気になる」「将来が不安」「次の仕事が見つかるかわからない」といった心理的な要素が強く影響している場合もあります。ここでは、お金以外の理由で辞められないケースを整理し、自分が本当に何に縛られているのかを考えていきましょう。

 

お金がない以外にも理由がありませんか?

「仕事を辞めたい」と思いながらも、実際に行動に移せない人の多くは「お金がないから」と言います。もちろん収入が途絶えるのは大きなリスクですが、本当にそれだけが理由でしょうか? 実は「今の職場を辞めたらキャリアに傷がつくのでは」「親や友人にどう思われるだろう」といった不安が根底にあることも少なくありません。

“他にも理由が...

  • 会社に迷惑がかかりそうだから辞められない
  • 職場の人にお世話になっているから辞められない
  • 上司に引き止められそうだから辞められない
  • 上司に「辞めます」と言うのが怖いから辞められない
  • 将来に不安を感じてしまっているから辞められない
  • 親が許してくれないから会社を辞められない

つまり、「お金がないから辞められない」のではなく、「辞めることを正当化できない自分」がいるのです。お金を理由にすることで、自分の心の問題を直視しなくて済むという側面もあります。

もし本当にお金が理由なら、節約や社会保険給付金を利用するなど具体的な解決策があります。逆に「お金さえあれば辞める」と言いながら行動できないのは、お金以外の不安が隠れている証拠です。まずは「自分を縛っている本当の理由」を見つけることが、解放への第一歩となります。

 

親も上司もあなたの人生の責任はとれない

「仕事を辞めたいけど辞められない」と悩んでいる人の中には、「親に反対されるから」「上司に迷惑をかけるから」と言う人もいます。しかし、親が永遠にご飯を食べさせてくれるわけでもないし、上司が一生あなたの面倒をみてくれるわけでもありません。ましてや、会社があなたの人生の責任をとってくれることもありません。

親は心配するかもしれませんが、最終的に生活していくのはあなた自身です。上司にしても、会社に残るか辞めるかはあなたの自由であり、退職した後の人生まで面倒を見てくれるわけではありません。

「誰かに迷惑をかけるから」と思って辞められないのは、他人を優先して自分を犠牲にしている状態です。本当に大切なのは「自分の心身を守り、納得できる人生を生きること」です。

親や上司の意見を参考にするのは良いですが、最終判断は自分のもの。誰も責任をとってくれない以上、自分の意思で決断する勇気が必要です。

 

誰かに人生を左右されるのはもう終わりにしよう

「仕事を辞めたいけどお金がない」と悩んでいるとき、実は「お金」ではなく「他人の価値観」に縛られていることがあります。世間の常識や親の期待、職場の空気に合わせて、「辞めたい」と思っても自分の気持ちを抑え込んでしまうのです。

しかし、誰かの目を気にして決断を先延ばしにしても、あなたの心は疲弊するばかり。人生は一度きりで、他人があなたの代わりに生きてくれるわけではありません。

「もっと自由に生きたい」「心を休めたい」と思うなら、それは立派な理由です。他人の意見に振り回されず、自分の意思で未来を選ぶことが大切です。

お金は工夫すればなんとかなります。しかし、自分の人生を他人に明け渡したままでは、いつまでたっても「辞めたいのに辞められない」状況から抜け出せません。あなたの人生だからあなたに決める権利があります。親や上司、同僚、会社に人生を左右されるのはもう終わりにしましょう。そろそろ「他人の人生」ではなく「自分の人生」を生きる決断をしてみませんか?

 

まとめ:仕事を辞めたいけどお金がない・生活できないなら「社会保険給付金」に頼ろう

以上、仕事を辞めたいけどお金がないから生活できないときの解決策をお届けしてきました。

「仕事を辞めたいけどお金がないから無理」と悩んでいる人の中には、本当はお金だけが理由ではないことも多いです。実際には、不安や他人の目に縛られて動けなくなっている場合もあります。

しかし、生活費の問題は「社会保険給付金」という制度を使えば解決できる可能性があります。傷病手当や失業手当をうまく活用すれば、退職後も安定した収入を得ながら新しい人生を準備できます。「辞めたい」と思うのは、あなたの心からのSOSです。お金を理由に我慢するのではなく、制度を賢く利用して自分らしい生き方を選びましょう。

結論

仕事が辛くて辞めたいけどお金がないなら社会保険給付金の『失業保険』と『傷病手当』を組み合わせて、最大で月収の約3分の2にあたる金額を最長で28ヶ月間、受け取ることをおすすめします。

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  • この記事を書いた人

samuraijima

1993年、福岡県生まれ。「職場のメンタルヘルスケア」を考える人。20歳から26歳まで会社員として働くなかで、社会が取り組む職場のメンタルヘルス対策に違和感を覚える。「この世は生きづらい」と感じている人に向けて、脳のメカニズムを中心とした悩みを紐解く糸口となる情報をお届けしています。

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