悩む

職場の人間関係の悩み

「明日、会社に行きたくない!」という辛い気持ちを軽くする方法4選

嫌いな上司や苦手な同僚のせいで会社に行きたくない。山のような仕事によるプレッシャーで会社に行きたくない。仕事のデキなさに嫌気がさして会社に行きたくない。 いろんな理由から「明日、会社に行きたくない」となることがありますよね。そんなあなたの心が、この記事で救われることを願っています。 この記事で解決できるお悩み 明日、会社に行きたくない... 明日の仕事のことを考えると気が重い 仕事や職場がイヤすぎて夜眠れない   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。かつては私も「明 ...

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悩むビジネスマン

会社を辞めたい人へ

永遠に休みたいときに賢く人生の休憩をする方法|無計画だとお金に困る

鬼のようにキツイ仕事や腐りきった職場の人間関係に疲れて、会社を辞めて「永遠に休みたい!」と思う気持ちはすごく分かります。 そんな会社はとっとと辞めて、永遠に休んでみましょう!と言いたいところですが、まずは、1~2年の人生の休憩を設けてみませんか? この記事で解決できるお悩み もう仕事なんてせずに永遠に休みたい 仕事はしたくないけどお金の心配が... やっぱり生きるためには働くしかない?   サムライジマ今回はこんなお悩みを解決できる記事をお届けします!私は会社を辞めてから、人生の休憩を1年間過 ...

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お金

会社を辞めたい人へ

貯金100万円で仕事を辞めるなら○○をすること!無職経験者の知恵

仕事を辞めたいけど、いくら貯金があればいいのか不安でしかたない...という時期が私にもありました。 ひとつの目安として「貯金100万円」で仕事を辞めようという人が多いようですが、本当に「貯金100万円」で大丈夫なのでしょうか? 無職経験者である私が本音をお伝えしていきます。 この記事で解決できるお悩み 仕事を辞めたいけど貯金100万円でやっていける? 貯金100万円だと何ヶ月働かなくてすむのかな... お金の心配を減らす方法を知りたい   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届 ...

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ハラスメント

職場の人間関係の悩み

職場でいじめ・嫌がらせにあっているときの賢い対処法6選|大人の戦い方

いじめや嫌がらせをするのはダメですよと、幼稚園で教えてもらったはずなのに、大人が集まる職場でいじめや嫌がらせをする人がいるのは許せませんよね。辛くて苦しい気持ちを一人で抱えこんでしまっているあなたに、賢い対処法をお届けします。 この記事で解決できるお悩み いじめや嫌がらせをどうにか対処したい 職場での嫌がらせが精神的にきつい 嫌がらせに耐えれなくて会社を辞めたい   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。私は、職場のいじめや嫌がらせが本当に許せません。だから、少しでも ...

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心が落ち着く

悩まない脳の使い方

仕事に行くのが辛いときに心を軽くする5つの方法|脳を知れば即解決

朝起きると仕事に行くのが辛くて泣きわめきたくなったり、夜寝ようとしても明日の仕事のことを考えると胸が苦しくなってしまったり...正直、逃げ出したくなってしまいますよね。そんなときに、少しでも心を軽くする方法をお届けしていきます。 この記事で解決できるお悩み 仕事に行くのが辛すぎてもう限界 仕事が辛くて少しでも心を軽くしたい 仕事を辞めるという選択肢はアリ?   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。脳科学や脳機能のお話もまじえながら、お伝えしていきますね! &nbsp ...

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無職

会社を辞めたい人へ

退職後しばらく休みたいという人へ1年間お休みした体験を語ります。

ここまで耐えたんだから、退職してからしばらく休みたい!というその気持ち、ものすごく分かります。山のような仕事量に押しつぶされそうになったり、職場の人たちとうまくいかなくて逃げ出したくなったり。人生は長いんですから、この際、しばらく休んでみませんか? この記事で解決できるお悩み 退職後しばらく休みたいけど不安 ゆっくりするとデメリットがありそう... 退職後しばらく休みたいけどお金が...   サムライジマこんなお悩みを抱えている人に向けて記事を書いてみました。私、実は2019年に大手企業を退職 ...

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通帳

会社を辞めたい人へ

【裏技】仕事を辞めたいけどお金がないから生活できないときの解決策

仕事を辞めたいけどお金がないから生活できない...という理由で、ストレスに押しつぶされながらも仕事を続けてしまっていませんか?今回お教えする【裏技】を使えば、たとえ仕事を辞めたとしても、2年間くらいは生活に困ることなく自由に過ごすことができますよ。 この記事で解決できるお悩み 仕事を辞めたいけどお金がない 仕事を辞めたいけど生活できない しばらくの間、働きたくない!   サムライジマこんなお悩みを抱えている人に向けて記事を書いてみました。私、実は2019年に大手企業を退職しています。だから「仕 ...

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職場の人間関係

職場の人間関係の悩み

職場の人間関係が合わないなら対処法は2択!|「辞める」or「割り切る」

「職場の人間関係が合わなくて辛い」と思うのは仕方のないことだと思います。生まれて育った環境も考え方や価値観もちがう人たちが集まっているわけですから、嫌な人、合わない人、ムカつく人がいるのは当然のことなのかもしれません。 この記事で解決できるお悩み 仕事だけの人間関係だと“割り切る”方法 人間関係が嫌で辞めたいけど迷っている 職場の人間関係が合わないときの対処法 サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。毎日毎日、イヤな人たちと同じ空間で過ごすのは苦しいですよね... この記事では、 ...

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悩む男性

辛い時に元気が出る言葉

仕事を辞めたいときに心に響く名言30選|【無理しなくていいんです】

今すぐ仕事を辞めたい!と思う気持ちはよく分かります。「この仕事を続けてていいのかな?」という将来の不安にさいなまれたり、職場の人間関係にたえられなくなったり、山のように仕事が積み重なってオーバーロードしてしまったり。仕事って辛いことばかりですよね。そんな、「仕事を辞めたい!」というときに心に響く偉人たちの言葉・名言をご紹介します。   仕事を辞めてしばらくゆっくりしたいという人は、▼こちらの記事をどうぞ。   記事の目次 仕事を辞めたいときに心に響く名言①~⑩|もう限界という人へ仕事を ...

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悩む男性

会社を辞めたい人へ

「もう疲れた、人生休みたい」というときの教科書|おすすめする人生の休み方

わずらわしい職場の人間関係や忙しすぎる仕事のこと、理不尽な上司に心を折られてしまったり、わんこ蕎麦のように仕事がふりかかってきたり。人生に疲れてしまって「しばらく人生をお休みしたい」というときがありますよね。 この記事で解決できるお悩み 人生に疲れたからしばらくゆっくりしたい 仕事を辞めて人生を休みたいけどお金が... 人生を休むとは言っても何をしたらいい? サムライジマ今回はこんなお悩みを解決できる記事をお届けします!私が実際にやってみた人生の休み方も含めてお話していきます。 この記事では、「もう疲れ ...

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悩む

職場の人間関係の悩み

2021/11/28

「明日、会社に行きたくない!」という辛い気持ちを軽くする方法4選

嫌いな上司や苦手な同僚のせいで会社に行きたくない。山のような仕事によるプレッシャーで会社に行きたくない。仕事のデキなさに嫌気がさして会社に行きたくない。 いろんな理由から「明日、会社に行きたくない」となることがありますよね。そんなあなたの心が、この記事で救われることを願っています。 この記事で解決できるお悩み 明日、会社に行きたくない... 明日の仕事のことを考えると気が重い 仕事や職場がイヤすぎて夜眠れない   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。かつては私も「明 ...

悩むビジネスマン

会社を辞めたい人へ

2021/11/18

永遠に休みたいときに賢く人生の休憩をする方法|無計画だとお金に困る

鬼のようにキツイ仕事や腐りきった職場の人間関係に疲れて、会社を辞めて「永遠に休みたい!」と思う気持ちはすごく分かります。 そんな会社はとっとと辞めて、永遠に休んでみましょう!と言いたいところですが、まずは、1~2年の人生の休憩を設けてみませんか? この記事で解決できるお悩み もう仕事なんてせずに永遠に休みたい 仕事はしたくないけどお金の心配が... やっぱり生きるためには働くしかない?   サムライジマ今回はこんなお悩みを解決できる記事をお届けします!私は会社を辞めてから、人生の休憩を1年間過 ...

お金

会社を辞めたい人へ

2021/11/18

貯金100万円で仕事を辞めるなら○○をすること!無職経験者の知恵

仕事を辞めたいけど、いくら貯金があればいいのか不安でしかたない...という時期が私にもありました。 ひとつの目安として「貯金100万円」で仕事を辞めようという人が多いようですが、本当に「貯金100万円」で大丈夫なのでしょうか? 無職経験者である私が本音をお伝えしていきます。 この記事で解決できるお悩み 仕事を辞めたいけど貯金100万円でやっていける? 貯金100万円だと何ヶ月働かなくてすむのかな... お金の心配を減らす方法を知りたい   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届 ...

ハラスメント

職場の人間関係の悩み

2021/10/7

職場でいじめ・嫌がらせにあっているときの賢い対処法6選|大人の戦い方

いじめや嫌がらせをするのはダメですよと、幼稚園で教えてもらったはずなのに、大人が集まる職場でいじめや嫌がらせをする人がいるのは許せませんよね。辛くて苦しい気持ちを一人で抱えこんでしまっているあなたに、賢い対処法をお届けします。 この記事で解決できるお悩み いじめや嫌がらせをどうにか対処したい 職場での嫌がらせが精神的にきつい 嫌がらせに耐えれなくて会社を辞めたい   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。私は、職場のいじめや嫌がらせが本当に許せません。だから、少しでも ...

無職

会社を辞めたい人へ

2021/9/23

退職後しばらく休みたいという人へ1年間お休みした体験を語ります。

ここまで耐えたんだから、退職してからしばらく休みたい!というその気持ち、ものすごく分かります。山のような仕事量に押しつぶされそうになったり、職場の人たちとうまくいかなくて逃げ出したくなったり。人生は長いんですから、この際、しばらく休んでみませんか? この記事で解決できるお悩み 退職後しばらく休みたいけど不安 ゆっくりするとデメリットがありそう... 退職後しばらく休みたいけどお金が...   サムライジマこんなお悩みを抱えている人に向けて記事を書いてみました。私、実は2019年に大手企業を退職 ...

通帳

会社を辞めたい人へ

2021/9/9

【裏技】仕事を辞めたいけどお金がないから生活できないときの解決策

仕事を辞めたいけどお金がないから生活できない...という理由で、ストレスに押しつぶされながらも仕事を続けてしまっていませんか?今回お教えする【裏技】を使えば、たとえ仕事を辞めたとしても、2年間くらいは生活に困ることなく自由に過ごすことができますよ。 この記事で解決できるお悩み 仕事を辞めたいけどお金がない 仕事を辞めたいけど生活できない しばらくの間、働きたくない!   サムライジマこんなお悩みを抱えている人に向けて記事を書いてみました。私、実は2019年に大手企業を退職しています。だから「仕 ...

心が落ち着く

悩まない脳の使い方

2021/9/29

仕事に行くのが辛いときに心を軽くする5つの方法|脳を知れば即解決

朝起きると仕事に行くのが辛くて泣きわめきたくなったり、夜寝ようとしても明日の仕事のことを考えると胸が苦しくなってしまったり...正直、逃げ出したくなってしまいますよね。そんなときに、少しでも心を軽くする方法をお届けしていきます。 この記事で解決できるお悩み 仕事に行くのが辛すぎてもう限界 仕事が辛くて少しでも心を軽くしたい 仕事を辞めるという選択肢はアリ?   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。脳科学や脳機能のお話もまじえながら、お伝えしていきますね! &nbsp ...

脳

悩まない脳の使い方

2021/8/6

悩まないようにするにはロジカルシンキングが効果的!|悩まない脳の使い方

同じことで繰り返し悩んでしまう人、ちょっとしたことで悩んでしまう癖のある人、悩まないようにするにはどうしたらいいのか探していませんか?実は、脳の構造上、ロジカルシンキングをすることで悩みは軽減されることが分かっています。 この記事の内容 辛い気持ちは扁桃体へんとうたいと呼ばれる脳部位が生みだしている 論理的に考えると脳の構造上、扁桃体の働きが弱くなる   記事の目次 悩みたくないのに悩んでしまう...悩まないようにするには、まず脳のメカニズムを知ろう!脳のメカニズムを知る①:感情を生みだしている ...

過去を変える

悩まない脳の使い方

2021/8/6

過去を変えたいと悩んでいる人に贈る!誰も教えない脳のメカニズム

「もうこんな人生は嫌だ。」と過去を変えたいほど辛くて悩んでしまうことが、生きていると必ずと言っていいほど訪れます。そんなとき、どうしたらいいのでしょうか?実は、誰も教えてくれない脳のメカニズムに答えが隠されていました。 この記事の内容 過去の解釈は変えられる 記憶と感情のメカニズム 過去にまつわる悩みを消す方法   記事の目次 過去を変えたいと悩むのはどんなこと?過去を変えたいと悩んでいる人に贈る「過去は変えられる!」過去を変えたいと悩んでしまうときの脳のメカニズム勘違いされがちな脳のメカニズム ...

精神的に辛い

悩まない脳の使い方

2021/8/6

精神的に辛い時に心を落ち着かせる方法とは?知っておきたい脳の秘密

誰か助けて!と言いたくなるくらい精神的に辛くなってしまうことがありますよね。そんなとき、どうやったら心を落ち着かせることができるのでしょうか。今回は、脳と体の関係から編み出した、心を落ち着かせるための最短ルートをお届けします。 この記事の内容 精神的に辛い時は体に変化が現れる 心を落ち着かせる方法3選   記事の目次 精神的に辛いと感じてしまう時とは?精神的に辛い時に気づくべきこと精神的に辛い時に心を落ち着かせる方法心を落ち着かせる方法①:カームダウン呼吸法心を落ち着かせる方法②:カームダウン脱 ...

どう生きたいか

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2021/3/21

「どう生きたいかわからない」その意外な原因とおすすめする必殺技

自分がどう生きたいかわからない、このままで幸せをつかみとれるのかな、そう悩んでしまうことがありますよね。どう生きたいかわからないのは何故なのか、その意外な原因と、この悩みから抜け出すおすすめの方法をお届けします。   記事の目次 「どう生きたいかわからない」その原因とは?—その1—「どう生きたいかわからない」その原因とは?—その2—自分の素直な「どう生きたいか?」を見つける必殺技「どう生きたいか?」を相談した人たちの声どう生きたいか分かれば人生はおもしろい「どう生きたいかわからない」その原因とは ...

脳

悩まない脳の使い方

2021/8/6

精神的に辛い時の対処法5選|脳のメカニズムから紐解く最適な方法とは?

精神的に辛い時、体中がモヤモヤして何を考えてもマイナスなことしか考えられなくて、とても苦しいですよね。そんなとき、ポジティブに考えようと思っても前向きに考えることは難しいでしょう。 なぜなら、あなたの脳がポジティブに考えられる状態ではないからです。 だから、この記事では、あなたの脳をポジティブに考えられる状態に戻すために、「セロトニン」という安らぎや充足感をもたらす神経伝達物質を分泌させる方法をお届けしていきます。 この記事の内容 ・精神的に辛い時のあなたの脳内 ・精神的に辛い時の対処法5選   ...

悩む男性

辛い時に元気が出る言葉

2021/9/3

仕事を辞めたいときに心に響く名言30選|【無理しなくていいんです】

今すぐ仕事を辞めたい!と思う気持ちはよく分かります。「この仕事を続けてていいのかな?」という将来の不安にさいなまれたり、職場の人間関係にたえられなくなったり、山のように仕事が積み重なってオーバーロードしてしまったり。仕事って辛いことばかりですよね。そんな、「仕事を辞めたい!」というときに心に響く偉人たちの言葉・名言をご紹介します。   仕事を辞めてしばらくゆっくりしたいという人は、▼こちらの記事をどうぞ。   記事の目次 仕事を辞めたいときに心に響く名言①~⑩|もう限界という人へ仕事を ...

リラックス

元気・勇気が出る映画

2022/2/20

人生に疲れた時に見る映画|おすすめ邦画10選【気持ちを入れ替える!】

人生に疲れて何もかも忘れてしまいたい、そんな辛い思いをされていませんか?今回は、ボロボロになった心にエネルギーを注ぎ込んでくれるような映画を邦画のなかからお届けしていきます。題して「人生に疲れた時に見る映画」。 と、その前に!「もう頑張れそうにない」という人は映画を見る前にちょっとだけ、▼こちらの記事をどうぞ。 記事の目次 人生に疲れた時に見る映画~おすすめ邦画10選~ビリギャル(2015年)ぼくたちと駐在さんの700日戦争(2008年)ジャッジ!(2013年)チア☆ダン(2017年)そして父になる(20 ...

カップル

元気・勇気が出る映画

2021/8/4

元気・勇気が出る映画おすすめ洋画10選【人生うまくいかないとき編】

人生がうまくいかないとき、どうやって心を落ち着かせていますか?今回は、沈んだ気持ちをリフレッシュするために、泣いて、笑って、熱くなって、感情を思いっきり揺さぶられる、元気や勇気が出る映画を10作品お届けします。   記事の目次 人生うまくいかないときに元気・勇気が出る映画元気・勇気が出る映画①:ラ・ラ・ランド(2017年)元気・勇気が出る映画②:アバウト・タイム(2013年)元気・勇気が出る映画③:マイ・インターン(2015年)元気・勇気が出る映画④:ベスト・キッド(2010年)元気・勇気が出る ...

辛い時に救われる言葉・名言

辛い時に元気が出る言葉

2021/9/3

辛い時を乗り越える言葉・名言10選|【誰も信じられないとき編】

もう誰も信じられない!騙されたり裏切られたりして誰も信用できなくなって辛い思いをされていませんか?そんな辛い時を乗り越える偉人たちの言葉・名言をお届けします。   記事の目次 辛い時を乗り越える言葉・名言【誰も信じられないとき編】辛い時を乗り越える言葉・名言①辛い時を乗り越える言葉・名言②辛い時を乗り越える言葉・名言③辛い時を乗り越える言葉・名言④辛い時を乗り越える言葉・名言⑤辛い時を乗り越える言葉・名言⑥辛い時を乗り越える言葉・名言⑦辛い時を乗り越える言葉・名言⑧辛い時を乗り越える言葉・名言⑨ ...

辛い時に救われる言葉・名言

辛い時に元気が出る言葉

2021/8/10

辛い時に救われる言葉・名言30選|【人生に行き詰ったとき編】

人生に行き詰って、もう、どうしていいかわからなくなってしまっていませんか?そんな辛い時に救われる偉人たちの言葉・名言をご紹介します。想像を絶するような苦労を乗り越えた偉人たちの言葉は、きっと、あなたの心を救ってくれると信じています。 ▼もしも、もう人生に耐えられなくて、「しばらくゆっくりしたい」という人はこちらの記事を読んでみてください。人生の充電期間に必要なことを書いています。   記事の目次 辛い時に救われる言葉・名言【人生に行き詰ったとき編】-1~10辛い時に救われる言葉・名言①:ビル・ゲ ...

辛い時に救われる言葉・名言

辛い時に元気が出る言葉

2021/9/3

辛い時に元気が出る言葉・名言10選|【職場の人間関係の悩み編】

職場の人間関係がうまくいかなくて、心が折れてしまいそうになっていませんか?そんな辛い時に元気が出る偉人たちの言葉・名言をご紹介します。   記事の目次 辛い時に元気が出る言葉・名言【職場の人間関係の悩み編】辛い時に元気が出る言葉・名言①辛い時に元気が出る言葉・名言②辛い時に元気が出る言葉・名言③辛い時に元気が出る言葉・名言④辛い時に元気が出る言葉・名言⑤辛い時に元気が出る言葉・名言⑥辛い時に元気が出る言葉・名言⑦辛い時に元気が出る言葉・名言⑧辛い時に元気が出る言葉・名言⑨辛い時に元気が出る言葉・ ...

Pick Up

お金

会社を辞めたい人へ

2021/11/18

貯金100万円で仕事を辞めるなら○○をすること!無職経験者の知恵

仕事を辞めたいけど、いくら貯金があればいいのか不安でしかたない...という時期が私にもありました。 ひとつの目安として「貯金100万円」で仕事を辞めようという人が多いようですが、本当に「貯金100万円」で大丈夫なのでしょうか? 無職経験者である私が本音をお伝えしていきます。 この記事で解決できるお悩み 仕事を辞めたいけど貯金100万円でやっていける? 貯金100万円だと何ヶ月働かなくてすむのかな... お金の心配を減らす方法を知りたい   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届 ...

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心が落ち着く

悩まない脳の使い方

2021/9/29

仕事に行くのが辛いときに心を軽くする5つの方法|脳を知れば即解決

朝起きると仕事に行くのが辛くて泣きわめきたくなったり、夜寝ようとしても明日の仕事のことを考えると胸が苦しくなってしまったり...正直、逃げ出したくなってしまいますよね。そんなときに、少しでも心を軽くする方法をお届けしていきます。 この記事で解決できるお悩み 仕事に行くのが辛すぎてもう限界 仕事が辛くて少しでも心を軽くしたい 仕事を辞めるという選択肢はアリ?   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。脳科学や脳機能のお話もまじえながら、お伝えしていきますね! &nbsp ...

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悩む男性

辛い時に元気が出る言葉

2021/9/3

仕事を辞めたいときに心に響く名言30選|【無理しなくていいんです】

今すぐ仕事を辞めたい!と思う気持ちはよく分かります。「この仕事を続けてていいのかな?」という将来の不安にさいなまれたり、職場の人間関係にたえられなくなったり、山のように仕事が積み重なってオーバーロードしてしまったり。仕事って辛いことばかりですよね。そんな、「仕事を辞めたい!」というときに心に響く偉人たちの言葉・名言をご紹介します。   仕事を辞めてしばらくゆっくりしたいという人は、▼こちらの記事をどうぞ。   記事の目次 仕事を辞めたいときに心に響く名言①~⑩|もう限界という人へ仕事を ...

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通帳

会社を辞めたい人へ

2021/9/9

【裏技】仕事を辞めたいけどお金がないから生活できないときの解決策

仕事を辞めたいけどお金がないから生活できない...という理由で、ストレスに押しつぶされながらも仕事を続けてしまっていませんか?今回お教えする【裏技】を使えば、たとえ仕事を辞めたとしても、2年間くらいは生活に困ることなく自由に過ごすことができますよ。 この記事で解決できるお悩み 仕事を辞めたいけどお金がない 仕事を辞めたいけど生活できない しばらくの間、働きたくない!   サムライジマこんなお悩みを抱えている人に向けて記事を書いてみました。私、実は2019年に大手企業を退職しています。だから「仕 ...

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社会保険給付金

会社を辞めたい人へ

2021/8/6

失業保険が28ヶ月?社会保険給付金サポートの退職コンシェルジュを徹底解説

この記事で解決できるお悩み 退職してしばらくお休みしたいけどお金の不安がある 退職した後に受け取れるお金について知りたい 失業保険が最大28ヶ月受け取れる仕組みとは? 社会保険給付金サポートの退職コンシェルジュって怪しい?   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします!僕が退職したとき誰かこの制度を教えて欲しかった...   もしもあなたが、以下の条件にあてはまっているなら、退職したとしても最大28ヶ月間、給付金や手当をうけとりながら、身も心もゆっくりとお休みす ...

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職場の人間関係

職場の人間関係の悩み

2021/11/18

職場の人間関係が合わないなら対処法は2択!|「辞める」or「割り切る」

「職場の人間関係が合わなくて辛い」と思うのは仕方のないことだと思います。生まれて育った環境も考え方や価値観もちがう人たちが集まっているわけですから、嫌な人、合わない人、ムカつく人がいるのは当然のことなのかもしれません。 この記事で解決できるお悩み 仕事だけの人間関係だと“割り切る”方法 人間関係が嫌で辞めたいけど迷っている 職場の人間関係が合わないときの対処法 サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。毎日毎日、イヤな人たちと同じ空間で過ごすのは苦しいですよね... この記事では、 ...

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