運営理念

運営理念は「生きやすい世の中をつくる」。当サイトでは、職場が起因となるメンタルヘルスの不調を未然に防ぐことを目的に、お辛い悩みを紐解く情報を脳のメカニズムにもとづいて発信していきます。

サムライジマ

サムライジマ

@samuraijima @samuraijima

プロフィール

1993年、福岡県生まれ。「職場のメンタルヘルスケア」を考える人。20歳から26歳まで会社員として働くなかで、社会が取り組む職場のメンタルヘルス対策に違和感を覚える。「この世は生きづらい」と感じている人に向けて、脳のメカニズムを中心とした悩みを紐解く糸口となる情報をお届けしています。

経歴

1993年、福岡県生まれ

東証一部上場企業に技術職として入社し、制御システムの保守・更新を担当

6年勤めた後、職場のメンタルヘルスケア事業に転身

Web・SNSで「悩まない脳の使い方」を中心に情報を発信中

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元気・勇気が出る映画おすすめ洋画10選【人生うまくいかないとき編】

人生がうまくいかないとき、どうやって心を落ち着かせていますか?今回は、沈んだ気持ちをリフレッシュするために、泣いて、笑って、熱くなって、感情を思いっきり揺さぶられる、元気や勇気が出る映画を10作品お届けします。   人生うまくいかないときに元気・勇気が出る映画 仕事やプライベートで嫌なことが続くと、生きるのが辛くなってしまうこともありますよね。そんな、人生うまくいかないと悩んでしまっているときに元気や勇気が出る映画をご紹介します。 人生うまくいかないと考えてしまうときは、他のことを考えようとして ...

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この記事で解決できるお悩み 上司に嫌われてるから今すぐ辞めたい 上司に嫌われていて辞めようか迷っている 嫌われている上司に辞めたいと言えない サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。上司に嫌われてしまうと、職場にいるだけでも辛くなってしまいますよね... 上司に嫌われてるから辞めたいと思っていても、退職したいと言いづらかったり、将来への不安にさいなまれて辞めれなかったり...そんなお悩みを一緒に解決していきましょう。   この記事では、上司に嫌われてるから辞めたいと思っ ...

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悩まない脳の使い方

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精神的に辛い時、体中がモヤモヤして何を考えてもマイナスなことしか考えられなくて、とても苦しいですよね。そんなとき、ポジティブに考えようと思っても前向きに考えることは難しいでしょう。 なぜなら、あなたの脳がポジティブに考えられる状態ではないからです。 だから、この記事では、あなたの脳をポジティブに考えられる状態に戻すために、「セロトニン」という安らぎや充足感をもたらす神経伝達物質を分泌させる方法をお届けしていきます。 この記事の内容 ・精神的に辛い時のあなたの脳内 ・精神的に辛い時の対処法5選   ...

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子供のころ、「悪口はいけません」と耳にタコができるくらい教えられたはずなのに、大人だけが集まる職場で、どうして悪口・陰口にあふれかえってしまうのでしょうか。悪口や陰口ばかり聞こえる職場は本当にうんざりしてしまいますよね。 この記事で解決できるお悩み 悪口・陰口ばかりの職場にうんざり 悪口ばかり聞こえる職場がしんどい 職場での悪口にもう耐えられない   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。悪口や陰口は自分のことならなおさらですが、他の人のことでも気分は良くないですよね ...

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