貯金１００万円で仕事を辞めるときの裏技を解説！無職経験者の知恵

仕事を辞めたいけど、いくら貯金があればいいのか不安でしかたない．．．ひとつの目安として「貯金１００万円」で仕事を辞めようという人が多いようですが、本当に「貯金１００万円」で大丈夫なのでしょうか？無職経験者である私が本音をお伝えしていきます。

ｻﾑﾗｲｼﾞﾏ

今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。１年間の無職経験があるこの私が、無職のお金事情を洗いざらいお話ししていきます。

この記事では、「貯金１００万円で仕事を辞めるのは正直キツイ」ということ、だけど「社会保険給付金を活用すれば２年は余裕」ということをお伝えしていきます。

もしも、仕事がほんとに辛くて「貯金１００万円だけど、今すぐ仕事を辞めたい」という人は、社会保険給付金サポートサービスの退職コンシェルジュに無料相談して、仕事を辞めた後、社会保険給付金であなたがいくらうけとれるのか計算してもらいましょう。

＼ 無料Web相談会を実施中！ ／

退職コンシェルジュに相談する

退職コンシェルジュ公式サイト

＼失業保険が最大２８ヶ月？／

貯金１００万円で仕事を辞めるときの裏技を解説！

「仕事を辞めたいけど、貯金は１００万円しかない…」そんな不安を抱えている方は少なくありません。正直、貯金１００万円で仕事を辞めるのはキツイです。何の準備もなく辞めてしまうと、税金や保険料の支払いであっという間に貯金が減ってしまいます。しかし、実は“貯金１００万円でも安心して仕事を辞める方法”があります。その裏技とは、国の制度である「社会保険給付金」を活用すること。この制度を知っているかどうかで、退職後の生活の安定度は大きく変わります。ここでは、その仕組みと受け取り方をわかりやすく解説します。

裏技とは社会保険給付金を活用すること

「社会保険給付金」とは、会社を退職したあとでも、条件を満たせば公的機関からお金を受け取れる制度のことです。おもに「失業手当」と「傷病手当」で、「失業手当」はご存じだと思うので、説明はいたしません。中でもあまり知られていないのが「傷病手当」。

「傷病手当」は、心身の不調で働けなくなったときに、給与の約3分の2の金額が最長1年半支給される制度です。つまり、もし「精神的に限界を感じて仕事を辞めたい」と思っている人でも、この制度をうまく活用すれば、無収入になる心配をせずに休むことができるのです。

たとえば月収３０万円の人なら、毎月約２０万円前後を受け取れる可能性があります。「貯金１００万円しかないけど仕事を辞める」と決意した人も、この制度を使えば、貯金を減らさずに数か月〜1年ほど生活を立て直すことが可能です。まさに“貯金１００万円でも辞められる裏技”といえるでしょう。

さらに、「失業手当」と「傷病手当金」を組み合わせれば、給与の約3分の2の金額が最長２８ヶ月受け取ることができます。

これがあれば、貯金１００万円でも安心して仕事を辞めることができるのではないでしょうか。

社会保険給付金とは何なのか解説します

社会保険給付金とは、会社員が加入している「健康保険」や「雇用保険」などに基づいて支給される、生活の安定を支えるための公的な制度の総称です。「貯金１００万円で仕事を辞める」というとき、退職後の生活に大きく関係してくるのが「傷病手当金」と「失業手当（失業保険）」の2つ。これらは、どちらも「働けない期間の生活を支えるため」に設けられています。

しかし、注意点があって「同時に受給することはできません」。傷病手当金と失業手当はどちらも生活を支えるための制度ですが、制度の趣旨が違うので、同じ期間に両方をもらうことはできません。ただし、「順番に」受け取ることは可能です。

まずは、傷病手当金を受け取って、回復して働けるようになった後、失業手当に切り替えれば、給与の約3分の2の金額を最長で２８ヶ月受け取ることが可能です。そうすれば、貯金が１００万円しかなくても仕事を辞めることができ、人生を立て直すことができるのではないでしょうか。

社会保険給付金を受け取れる条件と流れ

失業手当（雇用保険）は知っての通り、ハローワークに行けばいいだけです。だけど、傷病手当（健康保険）は、そう簡単にはいきません。中には、実際、傷病手当の手続きを自分でやって、「申請したけど審査が通らなかった」「数ヶ月で支給が止まった」という人も少なくありません。

では、どうすれば傷病手当（健康保険）を１８ヶ月間もらい続けることができるのかというと、社会保険給付金サポートをやっている退職コンシェルジュを利用することをおすすめします。次の条件を満たしている人は、退職コンシェルジュのサポートを受けられる可能性があります。利用“する”か“しない”かは、無料相談をして詳しい説明を聞いてから判断してみてはいかがでしょうか？

「せっかく申請したのに受け取れなかった．．．」、「貯金１００万円で仕事を辞めるなんて甘かった」なんてことにならないように、難しいことは、その道のプロにおまかせしましょう。

＼ 無料Web相談会を実施中！ ／

退職コンシェルジュに相談する

退職コンシェルジュ公式サイト

▼退職コンシェルジュの詳細は、こちらの記事をどうぞ。

仕事を辞めると息をするだけで貯金１００万円が消える

「貯金１００万円あれば、しばらくはなんとかなるだろう」──多くの人がそう考えて仕事を辞めます。しかし、実際に辞めてみるとわかります。生活費だけでなく、退職後に襲いかかる“見えない支出”があなたの貯金を一気に減らしていくという現実を。特に住民税・健康保険・国民年金の3つは、仕事を辞めた直後でも支払い義務があります。これを知らずに退職すると、「え？もうお金がない…」という事態に陥ることも。ここでは、貯金１００万円で仕事を辞めると何が起こるのか、リアルな支出の実態をお伝えします。

忘れたころに来る住民税

「仕事を辞めたのに、なぜ税金を払わなきゃいけないの？」──多くの人が驚くのが、退職後に届く“住民税の支払通知”です。住民税は、前年の所得に応じて翌年に支払う仕組み。つまり、去年しっかり働いていた人ほど、翌年に重い請求がやってくるというわけです。

「そんなお金払えないよ．．．」と思っても、残念ながらどう頑張っても免除してもらうことはできません。（生活保護受給者は免除してもらえるようですが．．．）

ｻﾑﾗｲｼﾞﾏ

ちなみに、私が仕事を辞めて払った１年間分の住民税は、２１万５千円でした。

「貯金１００万円で仕事を辞める」と決めた人にとって、この支出は想像以上のダメージです。仕事を辞める前におおよその住民税の税額を算定しておきましょう。

通帳が悲鳴をあげる健康保険

貯金１００万円で仕事を辞めると、通帳が悲鳴をあげる「健康保険料」。仕事を辞めると、会社が半分負担してくれていた保険料を全額自己負担しなければならなくなります。つまり、同じ保険に加入し続けるのに、支払いが約2倍になるのです。

たとえば、在職中に毎月2万円程度だった人なら、退職後は月4万円前後を支払うことになります。これを数ヶ月続けるだけで、貯金１００万円のうち数十万円が簡単に消えてしまいます。

ｻﾑﾗｲｼﾞﾏ

ちなみに、私が仕事を辞めて払った１年間の健康保険料は、３８万３千円でした。

「病院には行かないから、もう払いません！」とは言えないようで、日本に住んでいる人全員が加入するように義務づけられているから、払わないという選択肢がありません。退職後に慌てないためにも、健康保険料は事前に必ずシミュレーションしておきましょう。

地味に痛めつけられる国民年金

仕事を辞めると、自動的に国民年金に切り替わります。そして、退職後でもこの年金の支払いは容赦なくやってきます。令和７年度の国民年金保険料は月額17,510円。1年間支払うと約２０万円以上。貯金１００万円しかない状態で仕事を辞める、そしてこれを支払うのは、正直かなりきついです。

ｻﾑﾗｲｼﾞﾏ

ちなみに、私が仕事を辞めて払った１年間の国民年金保険料は、１９万７千円でした。

私は「１万６千円程度なら払ってやるか」と最初は強気でしたが、毎月毎月払っていくと、だんだん地味に苦しくなってきます。しかも、支払いを滞納すると延滞金が発生したり、将来の年金受給額が減ったりするリスクもあります。

以上、住民税・健康保険料・国民年金保険料、この３つだけで1年間合計８３万円が消えてなくなりました。これにスマホ代を加えたら貯金１００万円ごときは、はかなく消え去っていくんです。だから、無職経験者の私から言えることは、「貯金１００万円で仕事を辞めるのは正直キツイ」ということです。

※住民税・健康保険料は収入によって金額が異なるので、仕事を辞める前にご自分の収入をもとに計算してみてください。

貯金１００万円だけを頼りに仕事を辞めると必ず後悔します

「仕事を辞めたい。でも貯金は１００万円しかない」──そう思いながらも、「なんとかなるだろう」と決断してしまう人は少なくありません。だけど、ここまでの内容で、貯金１００万円だけを頼りに仕事を辞めてしまうと後悔してしまうことが容易に想像できたはずです。

ここでは、実際に「貯金１００万円だけで仕事を辞める」とどうなるのか──無職経験者である私の言葉を見逃さないようにしてください！ここでは、私が仕事を辞めてから、お金で悩んだ経験を洗いざらいお話ししていきます。

貯金の減りを見て精神が不安定に

仕事を辞めてから最初のうちは、「まだまだ貯金があるから」という気持ちで、遊びに行ったり、お酒を飲みに行ったり。貯金残高は、ほとんど見ていませんでした。仕事を辞めて２，３ヶ月たったときに、ふと残高を確認してみると「－６０万円」。このとき、ようやく焦りを感じて、ことの重大さに気づきました。

自分には収入がないんだ！と。

貯金がみるみるうちに減っていくのは、想像以上に焦りとか不安が大きいです。「貯金１００万で仕事を辞める」という選択は、見た目よりもずっとリスキーなのです。貯金が減っていくスピードを直視することは、メンタル面に大きなダメージを与えます。

その結果、まともな判断ができなくなって怪しい投資のお話にのっかってしまうことに．．．。そうして、仕事を辞めてわずか数か月で１００万円が消えてなくなってしまいました。

これを読んでいるあなたは、収入がないときに投資に手を出してしまうことだけはやめてくださいね！

漠然とした将来の不安で眠れない

仕事を辞めるとハンパじゃない開放感を感じて、今まで経験したことがないくらい心がスッキリします。しかし、貯金残高が減ってくると、だんだん心にくもりが見え始めます。友達や周りの人たちが羨ましく見えたり、自分が情けなく感じてしまったり。そして、一番きつかったのは、漠然とした将来の不安にさいなまれることでした。

こんなことを考えて、眠れないこともよくありました。これは、貯金が減ることで「将来の安心材料」が失われるからです。特に貯金１００万円で仕事を辞めるとなると、生活できる期間がわずか数ヶ月。貯金が底をついたらどうしようという焦りが、心身にストレスを与え続けます。

要するに、“貯金と精神状態は比例する”のです。

これが無職経験者である私から、無職の後輩になるであろう、あなたに伝えたいことです。貯金１００万円で仕事を辞めるなら、こうした“精神的な揺れ”があることを理解しておく必要があります。

仕事を辞めても後悔しないためには

貯金１００万円で仕事を辞めるのが危険なのは、お金が減ること以上に「精神的な余裕を失う」からです。では、どうすれば貯金１００万円で仕事を辞めても後悔しないでいられるのでしょうか。それは、貯金を１００万円から１円たりとも減らさないことです。なぜなら、貯金と精神状態は比例しますから。

貯金を１００万円から減らさないためには、次の２つの方法が現実的でしょう。

「失業手当」と「傷病手当」この２つを組み合わせると、給与の約3分の2の金額を最長で２８ヶ月も受け取ることができます。ただし、「傷病手当」の申請はかなり複雑だから、自分で申請するのはハードルが高すぎます。ここは、社会保険給付金サポートの退職コンシェルジュに力を貸してもらいましょう。

退職コンシェルジュを利用“する”“しない”にかかわらず、「失業手当」と「傷病手当」であなたが実際にいくら受け取れるのかを、無料相談で計算してもらえます。

仕事を辞めようと考えているなら、無料説明会に参加してお話を聞いてみるだけでも未来が明るく感じられますよ！

＼ 無料Web相談会を実施中！ ／

退職コンシェルジュに相談する

退職コンシェルジュ公式サイト

退職コンシェルジュについて、▼こちらの記事で詳しく解説しています。

貯金が２００万円あっても仕事を辞めると1年で限界がくる

さて、ここまで貯金１００万円で仕事を辞めるのはキツイというお話をしてきました。そこで思うのが、「じゃあ２００万円あったら大丈夫なのかな？」ではないでしょうか。正直にお話しすると、貯金が２００万円あっても収入がないと１年が限界です。

実際に私は、仕事を辞めてからの１年間で２００万円を使い切ってしまいました。これは、怪しい投資に失敗したお金は含まれていません。節約しながら、生活を切りつめながら過ごしたにもかかわらず、この金額です。ここでは、「貯金１００万円で仕事を辞める」の延長線上にある“２００万円でも1年が限界な理由”を具体的に解説します。

１年で２００万円は必要です

仕事を辞めると、まず直面するのが「生活費の重さ」です。家賃やスマホ代、光熱費、食費、保険料など、最低限の支出だけでも月１５〜２０万円ほど。仮に月１７万円としても、1年間で２０４万円が必要になります。つまり、貯金２００万円ではギリギリ1年生活できるかどうかのラインなのです。

貯金１００万円で仕事を辞める場合と比べれば少し余裕があるように見えますが、実際には税金の支払い（住民税・国民健康保険・年金）や、急な出費（家電の故障、冠婚葬祭など）を考えると、1年も持たないことがほとんどです。私も実際に、切り詰めて切り詰めたのに、仕事を辞めてからの１年間で２００万円を使い切ってしまいました。

貯金の金額と無職期間の目安

「貯金１００万円で仕事を辞める」と心に決めた人に伝えたいことは、「貯金だけを頼りに仕事を辞めるなら、貯金が２００万円あったとしても１年しかもちません。」ということです。無職経験者の私が感じた、貯金と無職期間の目安は次のような感じです。

つまり、２００万円の貯金でも“1年間持てば良い方”というのが現実です。また、再就職活動が長引けば、その分支出が増え、貯金はどんどん減っていきます。焦りが出ると、条件の悪い仕事を選んでしまうリスクもあります。

特に「貯金１００万で仕事を辞める」と検索している人の多くは、「お金がギリギリでも辞めたい」という強い気持ちを持っているでしょう。ですが、貯金額が少ない状態で無職期間が長くなると、精神的にも金銭的にも追い込まれることになってします。

あっさりと消える貯金に心が耐えられますか？

貯金が減っていく通帳を見るのは、想像以上に心が削られます。「貯金１００万で仕事を辞める」という気持ちは痛いほどわかります。だけど、辛い仕事に耐えながら貯めたお金が、こんなにもあっさりと消えていくのに、あなたは耐えられますか？

この大切な貯金が、たったの1年以内に跡形もなく消えてしまいます。そして、またツラーい仕事を始めて「０」からお金を貯めていく。こんなんじゃ、いつまでたってもお金に困りながら生きる道しか見えてきません。

今の仕事や職場の人間関係に疲れて、仕事をやめてしまいたい気持ちは痛いほどよくわかります。ただ、言葉を選ばずに言わせてもらうと、「貯金の１００万円や２００万円で仕事を辞める」というのは、まだまだ計画が甘いということです。

どれくらい貯金があると仕事を辞めても大丈夫なのか

「貯金１００万円で仕事を辞めるのは厳しそうだけど、じゃあどれくらい貯金があれば安心できるの？」──そんな疑問を抱く人は多いでしょう。実際、必要な金額は“どれくらいの期間働かずに過ごすか”と“固定費の大きさ”によって変わります。

しかし、大事なのは貯金の額よりも「収入の有無」です。なぜなら、何回も言っているように「貯金と精神状態は比例する」からです。収入がゼロの状態では、どれだけ貯金があっても不安は消えません。逆に、少しでも安定した収入があれば、貯金が少なくても意外と安心して過ごせるのです。ここでは、「貯金１００万円で仕事を辞める」と考えている人に向けて、貯金を減らさずに生活する方法を具体的に解説します。

貯金ではなく収入が大事

仕事を辞めるときに最も意識してほしいのは、「貯金の金額」よりも「収入の有無」です。貯金１００万円や２００万円という数字だけを頼りに仕事を辞めると、数ヶ月後には通帳の残高が減り、精神的な不安が一気に押し寄せます。もし、億を超える貯金があるなら話は変わってきます。だけど、数百万円くらいの貯金なら、日に日に減っていく貯金と共に必ず心がすさんでいきます。

一方で、副業や、社会保険給付金など、どんな形でも「定期的にお金が入る仕組み」がある人は、少ない貯金でも落ち着いた生活を送りやすくなります。

たとえば、貯金１００万円で仕事を辞める場合でも、社会保険給付金を受け取りながら過ごせば、毎月まとまった収入が確保でき、焦って再就職する必要がなくなります。つまり、仕事を辞める前に考えるべきは「どれだけ貯金を貯めるか」ではなく、「辞めたあとにどうやって収入を確保するか」なのです。

貯金を減らさず生活するには

仕事を辞めても貯金を減らさずに生活するには、固定費の見直しと収入の確保が欠かせません。特に一人暮らしの場合、家賃・光熱費・通信費が大きな負担となります。まずは住まいをコンパクトにする、不要なサブスクを解約する、格安SIMに乗り換えるなど、支出を最小限に抑えましょう。

そして次に重要なのが、「社会保険給付金の活用」です。たとえば、社会保険給付金の「傷病手当」や「失業手当」を上手に利用すれば、今のお給料の約3分の2の金額を最長で２８ヶ月受け取りながら生活できます。

この仕組みを知っているかどうかで、貯金の減り方は大きく変わります。「貯金１００万円で仕事を辞める」といったギリギリの状況でも、社会保険給付金を受け取れるならしばらくは安心して過ごせます。

手当別に計算してみました

ここでは、実際にどれくらいの給付金や手当を受け取れるかを簡単にシミュレーションしてみましょう。

たとえば、「貯金１００万円で仕事を辞める」ケースで、「年齢３０歳、勤続年数：7年、退職前の月給：３２万円」の人が仕事を辞めて社会保険給付金を活用した場合――

この仕組みを利用すれば、合わせて最大４００万円以上の支援を受けられる可能性があります。実質的に「貯金を減らさず生活する」ことも可能です。つまり、貯金１００万円で仕事を辞めるとしても、制度を正しく使えば生活費は十分補えるということです。

多くの人が「貯金が少ないから辞められない」と思い込んでいますが、実は制度を知っているかどうかが分かれ道です。もし今、仕事を辞めたいけれど貯金が１００万円しかないなら、まずは社会保険給付金制度の詳細を確認することをおすすめします。知らずに不安を抱えるより、知識で人生を守る方がずっと賢い選択です。

実際に、あなたがいくら受け取ることができるのかは、社会保険給付金サポートサービスをやっている退職コンシェルジュに無料相談すれば計算してもらえますから、聞くだけ聞いてみるのもアリなのではないでしょうか。

＼ 無料Web相談会を実施中！ ／

退職コンシェルジュに相談する

退職コンシェルジュ公式サイト

退職コンシェルジュについて、▼こちらの記事で詳しく解説しています。

お金の心配から解放されよう

あなたが、貯金１００万円で仕事を辞めると決意したのはどうしてですか？

仕事を辞める理由は、いろいろあると思います。だけど、共通しているのは今の状況を変えたくて明るい未来を思い描いた結果、勇気を出して踏み出そうとしているはずです。

だから、お金に困って辛い思いをしたり、減りゆく貯金を見て心が不安定になったりしないように、使える制度はしっかり使って、あなたをお金の心配から解放してあげましょう。

貯金１００万円で仕事を辞めることを決めた人たちの体験談

「貯金１００万円で仕事を辞めるなんて無謀じゃない？」――そう言われて、諦めようとしていませんか？ですが実際に、その状況から一歩踏み出し、人生を立て直した人たちは少なくありません。お金の不安は確かに大きいですが、それ以上に「心と体が限界だった」「もうこのままでは壊れてしまう」と感じて仕事を辞める選択をするのは、あなたの未来を変えるためには大切な決断なのかもしれません。ここでは、実際に「貯金１００万円で仕事を辞める」という選択をした3人の体験談を紹介します。

半年でお金が尽きたのであんまりゆっくりできませんでした

※このお悩み相談の内容は、個人が特定されないようご本人の許可のもと、他の事例をもとに改変を加えた内容になっており、実際の相談内容とは異なります。（分類：仕事の悩み）

この体験談は、「貯金１００万円で仕事を辞める」リスクをリアルに教えてくれます。仕事を辞める決断は勇気がいりますが、同時に「生活のリアルな数字」を意識しておくことが大切です。

想定外の支出（税金・保険・家賃など）は、貯金を一気に減らします。だからこそ、辞める前に“どれくらいで貯金が尽きるか”を試算しておくことが重要です。焦らず休むためには、安心できるお金の計画は欠かせません。

残高が減っていく通帳を見るたびに心がすり減っていきました

※このお悩み相談の内容は、個人が特定されないようご本人の許可のもと、他の事例をもとに改変を加えた内容になっており、実際の相談内容とは異なります。（分類：仕事の悩み）

「貯金１００万で仕事を辞める」というのは、勇気のいる決断です。この体験談からわかるのは、“無計画な退職は精神的な追い詰め”を招くということ。仕事を辞める前に、社会保険給付金などの制度を知っておけば、心に余裕を持って過ごせたのではないでしょうか。「頑張りすぎた自分を休ませたい」と思うなら、そのための準備を怠らないようにしておく必要があります。

社会保険給付金を受け取れたので貯金を減らさずにすみました

※このお悩み相談の内容は、個人が特定されないようご本人の許可のもと、他の事例をもとに改変を加えた内容になっており、実際の相談内容とは異なります。（分類：仕事の悩み）

貯金１００万で仕事を辞めるのは決して楽ではありませんが、社会保険給付金のような制度を活用すれば、現実的に乗り越えることができます。退職は「終わり」ではなく、「再スタートの準備期間」です。社会保険給付金を活用すれば、あなたも安心して“自分を取り戻す時間”を過ごせるはずです。

まとめ：社会保険給付金を活用すれば貯金１００万円でも仕事を辞めることができる

以上、貯金１００万円で仕事を辞めるなら「社会保険給付金を活用しましょう」ということをお届けしてきました。

結論は、貯金１００万円で仕事を辞めるのは正直キツイです。仕事を辞めると「貯金１００万円なら半年」、「貯金２００万円なら１年」しかもちません。貯金と精神状態は比例しますから、貯金だけを頼りに仕事を辞めてしまうと、必ず苦しい思いをすることになります。

そうならないために、社会保険給付金サポートの退職コンシェルジュを利用して、「失業手当」と「傷病手当」の両方を受け取ることができれば、最大で２８ヶ月間の収入を確保することができます。

多くの人が「お金がないから無理」と諦めますが、実際には制度を知るだけで未来の選択肢が広がります。正しい知識と支援を得ることで、「辞めたいけど不安」という状態から、「辞めても大丈夫」という安心へと変わります。

仕事を辞めようと考えているなら、無料説明会に参加してお話を聞いてみるだけでも、視野が広がって、きっと明るい未来を思い描けますよ！

＼ 無料Web相談会を実施中！ ／

退職コンシェルジュに相談する

退職コンシェルジュ公式サイト