仕事に疲れた時に聞きたい名言３０選｜【疲れた心を癒す言葉】

働いていると「もう仕事に疲れてしまった...」と感じてしまうことがありますよね。職場の同僚とうまくいかなかったり、仕事で失敗してしまったり、理不尽な目にあってしまったり。そんな仕事に疲れた時に聞きたい、疲れた心を癒す言葉・名言をお届けします。

 

もしも、「仕事に疲れた時に聞きたい名言を探してはいるけど、本当は今すぐにでも仕事なんか辞めてしまいたい！」という人は、▼こちらの記事を読んでみてください。

 

仕事に疲れた時に聞きたい心を癒す名言３０選

仕事に疲れたという時、「前を向きたいという人への名言」、「今の環境を変えたいという人への名言」、「落ち込んでしまっている人への名言」に分けて、それぞれ10個ずつ、偉人たちの言葉・名言をご紹介します。仕事に疲れたと思うほど頑張っているあなたの心が、偉人たちの言葉・名言によって癒されることを願っています。

 

仕事に疲れた時に聞きたい名言①～⑩｜前を向きたい人へ

仕事に疲れた時に聞きたい名言①～⑩は、「もう頑張れない...」という人にぜひ届いて欲しい言葉です。仕事に疲れた時、「仕事を辞めたい．．．だけど辞めるわけにはいかない」そんなとき、偉人たちの名言はあなたに前を向くチカラを与えてくれるはずです。

 

名言①：ヘンリー・デイヴィッド・ソロー

仕事で嫌なことがあって仕事に疲れた時、この名言のように「これは幸せな未来のための踏み台」だと思えば少しは気持ちがラクになるのではないでしょうか。「成功に近道はない」と言うように、苦しみを乗り越えた先に幸せが待っているのかもしれません。

 

名言②：渡辺和子

仕事に疲れた時、こんな日々が続くなら「もう耐えられない」と思うこともあると思います。しかし、この名言が励ましてくれているように、つらい日々があるからこそ、笑えるときに心の底から笑い、喜びを嚙み締められるのではないでしょうか。仕事に疲れた時にぜひとも聞きたい名言ですね。

 

名言③：トーマス・エジソン

これは、仕事に疲れた時や心が折れてしまいそうなとき、勇気づけられる言葉・名言なのではないでしょうか。仕事に疲れた時、この名言のように心が晴れるまで、「もう一度」を繰り返すことで、きっとあなたの望む未来を手にすることができますよ。

 

名言④：イチロー

日米通算4000本安打という偉業を達成したあのイチローさんでも、悔しい思いをしてきたんだと思うと、なんだか「自分ももう少し頑張ってみよう」という気持ちになってきませんか？私は仕事に疲れた時に、この名言に触れると、もう少し頑張れそうな気がしてきます。

 

名言⑤：ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ

これも仕事に疲れた時にぜひとも聞きたい名言の一つです。今、「仕事に疲れて苦しくてしかたがない」という辛い気持ちを感じているあなたは、将来、人生を振り返ったときに、心から人生を味わうことができるのではないでしょうか。楽ちんな人生だと、振り返ったときになんの面白味もないでしょうから。

 

名言⑥：ビル・ゲイツ

もし、同僚・同期・後輩…周りの人と自分を比べて、「自分にこの仕事は向いていないのかもしれない」と感じていませんか？このような理由で仕事に疲れた時、この名言はきっとあなたを救ってくれるはずです。すべての分野で誰よりも上の人なんていませんから、あなたの長所で勝負していきましょう。

 

名言⑦：アイリス・マードック

レベルの高い仕事や自分のキャパシティーを超える仕事をしなければいけないとき、心が苦しくて、疲れてしまいますよね。だけど、そんな仕事に疲れた時、この名言を聞くと「自分は成長しているんだな」と、少しは前向きに考えられるようになるのではないでしょうか。

 

名言⑧：松下幸之助

「仕事で失敗して疲れた」、「将来のことを考えて疲れた」そんな仕事に疲れた時に、この名言に触れると、なんだか「ハッ」とさせられます。自分が「今」何をしないといけないのか、進むべき道が見えてきませんか？

 

名言⑨：本田宗一郎

その苦労の先に、あの「HONDA」があると思うと、自分の苦しみの先にも「何か輝かしいもの」がありそうに思えてきませんか？仕事に疲れた時に、この名言を耳にすると、なんだか勇気づけられますよね。これは、仕事に疲れた時に、ぜひとも聞きたい名言の一つです。

 

名言⑩：ウォルト・ディズニー

仕事がうまくいかなくて疲れてしまったという人に届いて欲しい言葉です。最善を尽くしたのなら、あとは余計な心配はせずに、ことが運ぶのを見守ってみましょう。仕事に疲れた時、もしも、まだ、最善を尽くしていないのなら、この名言を信じてもうひと踏ん張りです！

 

もしも、仕事に疲れた時、名言に触れたけど「もう頑張れない...」という人は、▼こちらの記事をどうぞ。

 

仕事に疲れた時に聞きたい名言⑪～⑳｜環境を変えたい人へ

仕事に疲れた時に聞きたい名言⑪～⑳は、「今の環境をどうにかしたい！」という人にぜひ届いて欲しい言葉です。仕事に疲れた時、偉人たちの名言は、暗闇の中でもがいているあなたの、進むべき道が開けるきっかけを与えてくれるかもしれません。

 

名言⑪：ジャック・ニクラス

たとえば、大谷翔平さんが野球選手ではなくてサラリーマンになっていたら、どんな功績を残せたと思いますか？テレビで紹介されるほどの功績を残すのは難しかったのではないでしょうか。仕事に疲れた時、今の仕事を続けるべきなのか自問自答させられる名言ですね。

 

名言⑫：アンディ・ウォーホル

仕事に嫌気がさして疲れてしまったとき、誰かが救いの手を差し伸べてくれたり、時間が解決してくれるのを待つのではなく、自分で道を切りひらかないといけないということなのでしょう。仕事に疲れた時、ハッとさせられる名言ですね。

 

名言⑬：原田泳幸

仕事に明け暮れていると、ふと「何のために仕事をしているんだろう...」と疲れてしまうことがありますよね。仕事は人生の一部であって、決して全部ではない。そう思えると人生を豊かにするにはどうしたらよいか、道が開けてくるのではないでしょうか。仕事に疲れた時に、気づきを与えてくれる名言です。

 

名言⑭：ウォーレン・バフェット

たいていの人は、給料で仕事や職場を選んでしまうのではないでしょうか。私もそうでした。だけど、「尊敬する組織や人間の為に働く」という考えで職場を選んだら、違ったモチベーションが生まれてくるような気がしますね。これは、仕事に疲れた時に、いろいろと考えさせられる名言です。

 

名言⑮：坂本龍一

この言葉を聞いて、「職業選択の自由」があることを思い出しました。仕事に疲れた時に、この名言と出会えたあなたは幸運です。「仕事に疲れた」、「もうやっていけない」というときは、職業を自由に選べる権利があることを思い出せば、少しは気持ちがラクになりませんか？

 

名言⑯：レオ・バボータ

分かってはいても、無我夢中で打ち込めることを探すことは意外と難しいですよね。だけど、夢中になれる仕事を見つけることは難しいけど、見つけることを諦めてしまっているということはありませんか？仕事に疲れた時に、この名言に触れたあなたへ。夢中になれる仕事をもう一度だけ探してみませんか？

 

名言⑰：エリック・バーン

何度聞いてもこの言葉には、勇気をもらえます。「失敗してしまった」、「仕事が多すぎる」、「職場の人と合わない」いろんな理由で、仕事に疲れた時、この名言「過去と他人は変えられないが、自分と未来は変えられる」を、自分に言い聞かせてあげてください。

 

名言⑱：スティーブ・ジョブズ

人生最後の日に仕事なんてするわけないから毎日「NO」と言いたいところでしょう。この言葉は、スタンフォード大学での彼のスピーチの一節です。スピーチをすべて聞いてみると、「なるほど」と道が開けるきっかけが見えるかもしれません。仕事に疲れた時にこの名言と出会ったあなたは、彼のスピーチをすべて聞いてみるべきです。

 

名言⑲：ジョン・ウッド

どんなに「自分がいないと仕事が回らない」「自分がいないとみんなが困る」と思っていても、実際に辞めても組織というものは意外となんとかなるものなんですよね。私もそう思いながら前職を辞めたけど、普通に他の誰かが穴を埋めていました。仕事に疲れた時に、この名言に触れると、「会社のために自分を犠牲にするべきじゃない」と改めて気づかされますよね。

 

名言⑳：秋元康

もしも、転職するかどうか悩んでいるのなら、「転職したい」ということだから思い切って新しい道に進んでみてはいかがでしょうか。「転職したかったけどしなかった」となると、後悔が膨れ上がっていってしまうような気がしませんか？仕事に疲れた時に、この名言を聞くと、道が明るく開けてくるような気持になるのではないでしょうか。

 

もしも、仕事に疲れた時、名言に触れたけど「もう働けそうにない．．．」という人は、▼こちらの記事をどうぞ。

 

仕事に疲れた時に聞きたい名言㉑～㉚｜落ち込んでいる人へ

仕事に疲れた時に聞きたい名言㉑～㉚は、「落ち込んでいて、もうどうしていいかわからない...」という人に、ぜひ届いて欲しい言葉です。いくつもの困難を乗り越えてきた人生の先輩たちからの言葉は、きっとあなたの心を癒してくれるのではないでしょうか。

 

名言㉑：所ジョージ

意識が“今”から離れると、後悔や不安にさいなまれてしまいますよね。仕事に疲れた時、この名言が教えてくれるように、“今”に目を向けて、“今”やるべきこと、やれること、をこなしていけば、少しは気持ちがラクになるのではないでしょうか。

 

名言㉒：松下幸之助

この言葉を聞くと、仕事に疲れた心が癒されませんか？何度だってやり直すことで、成功に近づいていけるんだと勇気が湧いてきそうです。仕事に疲れた時、この名言が教えてくれるように、今の環境がダメだと思うなら、新しい環境でもう一度やり直すのもアリかもしれませんよ。

 

名言㉓：高橋尚子

仕事に疲れた時、「どうして自分がこんな目に合わないといけないのか」と感じてしまうこともあるでしょう。だけど、その経験がこれからの人生を楽しむための一部となるなら、なんとか頑張れそうに思えてきませんか？仕事に疲れた時は、この名言をそばに置いておきたいところです。

 

名言㉔：ミゲル・デ・セルバンテス

「どうしたらいいかわからない」。仕事に疲れた時、この先どうしたらいいのかわからなくなってしまうこともありますよね。そんなときに、この名言を聞くと不思議と「なんとかなる」ような気持ちになってきませんか？仕事に疲れた時は、この名言を信じて、解決策を模索していきましょう。

 

名言㉕：シェイクスピア

社長も上司も同僚も友達もあなたと同じように「仕事に疲れてしまった...」と感じて、日々苦しんでいるかもしれません。そう見せてないだけで、苦しんでいる可能性は十分あると思います。仕事に疲れた時は、この名言を思い出せば、少しは気がラクになるのではないでしょうか。

 

名言㉖：ボブ・マーリー

これは、仕事に疲れた時に「ハッ」とさせられる名言ではないでしょうか。仕事に疲れて「もうどうしたらいいかわからない」というとき、広い視野で見渡したら、他の選択肢がいくつもあることに気が付くかもしれません。仕事に疲れた時は、この名言を常に心の中に置いておきたいところです。

 

名言㉗：斎藤茂太

辛い経験を乗り越えたあと、振り返ってみると自分が成長したように感じられることがありませんか？そうやって苦しいことを乗り越えて、人は成長していくと考えると、確かに無駄なことも損なこともないのかもしれませんね。仕事に疲れた時、この名言に触れると心が癒されますよね。

 

名言㉘：チャールズ・チャップリン

今は仕事に疲れてしまって辛い気持ちが大きいかもしれませんが、のちのち笑い話として話している未来が待っているでしょう。自分の不幸な話を面白おかしく話している人を見ると、なんだか元気づけられることがあると思います。そうなりたいものですね。仕事に疲れた時、この名言を聞くとなんだか立ち直れそうな気がしてきませんか？

 

名言㉙：ココ・シャネル

この言葉は、仕事に疲れた時、心に響く名言の一つです。ついつい、どうしてもうまくいかないときでも、同じことを繰り返してしまうときがありますよね。仕事に疲れた時、行き詰ってしまっているなら、この名言と共に他のところへ扉を探しに行きましょう。

 

名言㉚：カール・メニンガー

忘れていました。大人だって泣いたっていいんですよね。仕事に疲れて苦しいときは、思いっきり泣いてみるのも一つの方法かもしれません。仕事に疲れた時にこの名言と出会ったそこのあなた。一度、泣いてみましょう。それでスッキリできる可能性があるならやってみる価値はあると思います。

 

もしも、仕事に疲れた時、名言を聞いても「心がちっとも晴れない」という人は、▼こちらの記事をどうぞ。

 

仕事に疲れた時に名言に救われた人たちの声

「もう無理かもしれない」「もう仕事に行きたくない」――。働いていると、そんな気持ちになることが誰だって一度や二度はあるものです。そんな仕事に疲れた時、何をしても心が晴れない日々の中で、ふとした一言に救われることがあります。

それは、偉人の名言だったり、時代を超えて語り継がれる言葉だったり。ほんの数秒で読めるその一文が、沈んだ心に火を灯してくれるのです。ここでは、実際に仕事に疲れた時、名言に助けられた人たちの体験談をご紹介します。

 

名言のおかげで挫折を乗り越えることができました

※このお悩み相談の内容は、個人が特定されないようご本人の許可のもと、他の事例をもとに改変を加えた内容になっており、実際の相談内容とは異なります。（分類：仕事の悩み）

仕事に疲れた時、どうしても現状しか見えず「自分はダメだ」と思いがちです。しかし、未来の自分がこの経験を踏み台にして成長できるなら、今の苦しみも無駄ではないと気づけます。名言は“魔法の言葉”ではありませんが、心の視点を変える“きっかけ”になります。あなたも、少し先の未来を信じてみませんか？

 

もう一度頑張ってみようという勇気をもらえました

※このお悩み相談の内容は、個人が特定されないようご本人の許可のもと、他の事例をもとに改変を加えた内容になっており、実際の相談内容とは異なります。（分類：仕事の悩み）

仕事に疲れた時、この名言は、特に“挑戦を続ける人”の背中を押してくれる言葉です。人は完璧じゃなくていいし、何度でもやり直せる。もし今あなたが挫折の中にいるなら、この言葉を思い出してほしいです。「失敗するたびに、自分が磨かれていく」――そのことを信じて前に進みましょう。

 

仕事が人生のすべてじゃないと思えるようになりました

※このお悩み相談の内容は、個人が特定されないようご本人の許可のもと、他の事例をもとに改変を加えた内容になっており、実際の相談内容とは異なります。（分類：仕事の悩み）

仕事に疲れた時、この名言は「働くことが人生の目的ではない」という本質的なメッセージを教えてくれます。社会人をしていると「働くこと＝生きること」と思い込んでしまいがちですが、本来、人生にはもっと多くの喜びや時間の使い方があります。あなたの人生の主役は“あなた自身”です。少し立ち止まり、心の声に耳を傾けてみましょう。

 

仕事に疲れた時に名言から学ぶ３つの心の整え方

どれだけ前向きな人でも、仕事に疲れた時は心が折れそうになる瞬間があります。そんな時、名言は“心の休息”のような存在です。たった一言の中に、先人たちが乗り越えてきた経験や知恵が詰まっています。

しかし、大切なのは「名言を知ること」ではなく、「どう心を整えるか」。名言を“自分の中に落とし込む”ことで、疲れ切った心が少しずつ癒されていきます。ここでは、「仕事に疲れた時に聞きたい名言」から学べる３つの心の整え方をご紹介します。焦らず、比べず、自分を大切にするヒントを一緒に見つけていきましょう。

 

無理にポジティブにならなくてもいい

仕事に疲れた時に聞きたい名言を探していると、“前向きに頑張ろう”という言葉にあふれています。けれど、心が限界に近いときに「ポジティブになれ」と言われても、かえって苦しくなることがあります。だから、仕事に疲れた時、名言を残した偉人たちを見習って無理に困難に立ち向かっていく必要はありません。

大切なのは、無理に前を向こうとしないことです。「今は疲れてるから休もう」と自分に許可を出す。それが、心を立て直す第一歩です。無理にポジティブになるより、「今は休んでいい」と認める方が、ずっと強く、優しい選択です。

 

偉人たちが乗り越えた苦難を想像する

仕事に疲れた時に聞きたい名言に触れると、偉人たちの“努力の裏側”が見えてきます。成功の裏には、数え切れないほどの失敗や葛藤があることに気づかされるでしょう。名言は、彼らの人生の一部であり、「自分も同じように悩んだ時期があった」と伝えてくれるメッセージです。

たとえば、かのエジソンは「私は失敗したことはない。 うまくいかないやり方を１万通り見つけただけだ。」と語りました。彼もまた、何度も失敗を重ね、それでも前に進み続けた一人です。偉人の言葉に触れることで、「自分だけじゃない」という安心感が生まれます。それが、疲れた心を少しずつ癒してくれるのです。

名言は「結果を出した人の言葉」ではなく、「悩みを乗り越えた人の言葉」です。その背景にある“人間らしさ”を想像することで、自分もまた歩みを進める勇気をもらえるでしょう。

 

自分を労わることが“本当の前進”に

仕事に疲れた時に聞きたい名言の中には、“休むことの大切さ”を教えてくれる言葉もたくさんあります。たとえば、「疲れたらやめるのではなく、休み方を学べ」という言葉があります。これは、現代の私たちにこそ必要なメッセージです。

頑張ることが正義のように感じる社会の中で、「休む＝怠け」と思い込んでいませんか？けれど本当の前進とは、疲れた自分を労わり、エネルギーを取り戻すことから始まります。無理をして走り続ければ、心も体も壊れてしまいます。

自分を大切にすることは、逃げることではありません。むしろ、自分を守るための“戦略的な休息”です。仕事に疲れた時は、名言を通して、「今の自分を肯定する力」を少しずつ取り戻していきましょう。休んでいい、泣いていい、立ち止まってもいい――それが、あなたらしく生きる第一歩です。

 

もし、仕事に疲れた時、名言を聞いたけど「もう無理です」という人は、▼こちらの記事をどうぞ。

 

仕事に疲れた時に名言を聞いても心が癒されないとき

仕事に疲れた時、どんなに素敵な言葉や名言を読んでも、「心に響かない」、「逆に虚しくなる」と感じることがあります。それは、あなたの感受性が鈍っているわけでも、弱いからでもありません。ただ、心が疲れ切っているだけです。そんな時は、無理に前を向くよりも、少し立ち止まり、自分の心をやさしくいたわることが大切です。

 

自然に触れる・静かな時間を持つ

仕事に疲れた時、名言を聞いても心が癒されないときは、身も心も疲れすぎているサインです。そんな時は、言葉よりも“静寂”が必要です。自然の中に身を置き、心を空っぽにしてみましょう。

たとえば、公園をゆっくり散歩したり、海辺で波の音を聞いたり、山や森で自然の空気を吸ったり。たった10分でも、自然と呼吸が深くなり、頭の中の雑音が少しずつ消えていきます。スマホやSNSから離れ、風や光、音など五感を通して“今ここ”を感じることが大切です。

心が疲れすぎている時というのは、どんな言葉も頭に入ってきません。自然は、沈黙の中であなたを包み込み、ゆっくりと癒してくれる存在です。言葉ではなく「自然」に触れる――それが、本当に疲れた時にできる最もシンプルな回復法です。

 

周りの誰かに話す・相談すること

仕事に疲れた時に名言に触れて励まされる人もいれば、「カッコつけやがって」と感じてしまう人もいます。後者には、“人の声”が必要です。どんなに小さなことでも、誰かに話すだけで心は軽くなります。

たとえば、仲の良い同僚・家族・友人など、話しやすい人に「ちょっと疲れた」と伝えるだけで十分です。言葉に出すことで、自分の感情を客観的に整理でき、孤独感もやわらぎます。

もし身近に話せる人がいないなら、カウンセラーや専門の相談窓口を頼ってください。知らない他人のほうが、かえって何でも悩みを吐き出せるということもあります。名言が届かないほど疲れている時こそ、人のぬくもりを感じる時間を作ってください。言葉よりも、「聞いてくれる誰かの存在」が、あなたを救ってくれることがあります。

 

しばらく休むのも一つの選択肢

どんな名言を読んでも何も感じないほど疲れているなら、それは「休むタイミング」です。仕事に疲れた時、名言に頼ることも良いですが、それよりもまず、“心と体の回復”が最優先です。休むことに罪悪感を持つ人は多いですが、立ち止まることは怠けではありません。

むしろ、壊れる前にブレーキをかけられるのは、あなたが“自分を大切にできている証拠”です。数日でも構いません。心が回復するまで、しっかり眠り、食べ、何も考えずに過ごしてみましょう。

その間に、頭の中を満たしていた不安や焦りが、少しずつ薄れていきます。名言は、元気を取り戻した時にこそ心に響くもの。だからこそ、何も感じない今は「心の充電期間」が必要です。あなたが自分を休ませる勇気を持てた時、また前に進む力が自然と戻ってきます。

 

もし、仕事に疲れた時、名言を聞いたけど「もう限界だからしばらく休みたい」という人は、▼こちらの記事をどうぞ。

 

まとめ：仕事に疲れた時に聞きたい名言はあなたの味方です

仕事に疲れた時、名言を聞くことは、間違っていません。たとえ今は心に響かなくても、その言葉は確かにあなたの中に残り、ふとした瞬間に“勇気”や“希望”となってよみがえることがあります。

仕事でうまくいかない日、努力が報われない日、誰かに傷つけられて心が折れそうな日――そんな時こそ、偉人や著名人の名言は「あなたは一人じゃない」と教えてくれます。

けれども、どんなに素晴らしい言葉も、心や体が限界のときには届かないことがあります。そのときは無理をせず、ゆっくり休んでください。自然の中を歩いたり、誰かに話を聞いてもらうだけでも十分です。

名言は、立ち止まっているあなたを責めるものではなく、「また歩き出せる日が来る」と静かに見守ってくれる存在です。だからこそ、焦らず、自分のペースで癒しの時間を過ごしてください。

そしていつか、「仕事に疲れた時に聞きたい名言」にもう一度触れたとき、その言葉が以前よりも深くあなたの心に響いてくるはずです。その瞬間こそ、あなたが少しずつ前に進み始めている証拠です。

 

もし、仕事に疲れた時、名言を聞いたけど「もう頑張れない．．．一度立ち止まろう」という人は、▼こちらの記事をどうぞ。

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