「明日、会社に行きたくない！」という辛い気持ちを軽くする方法4選
嫌いな上司や苦手な同僚のせいで会社に行きたくない。山のような仕事によるプレッシャーで会社に行きたくない。仕事のデキなさに嫌気がさして会社に行きたくない。 いろんな理由から「明日、会社に行きたくない」となることがありますよね。そんなあなたの心が、この記事で救われることを願っています。 この記事で解決できるお悩み 明日、会社に行きたくない．．． 明日の仕事のことを考えると気が重い 仕事や職場がイヤすぎて夜眠れない ｻﾑﾗｲｼﾞﾏ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。かつては私も「明 ...
職場でいじめ・嫌がらせにあっているときの賢い対処法６選｜大人の戦い方
いじめや嫌がらせをするのはダメですよと、幼稚園で教えてもらったはずなのに、大人が集まる職場でいじめや嫌がらせをする人がいるのは許せませんよね。辛くて苦しい気持ちを一人で抱えこんでしまっているあなたに、賢い対処法をお届けします。 この記事で解決できるお悩み いじめや嫌がらせをどうにか対処したい 職場での嫌がらせが精神的にきつい 嫌がらせに耐えれなくて会社を辞めたい ｻﾑﾗｲｼﾞﾏ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。私は、職場のいじめや嫌がらせが本当に許せません。だから、少しでも ...
職場の人間関係が合わないなら対処法は2択！｜「辞める」or「割り切る」
「職場の人間関係が合わなくて辛い」と思うのは仕方のないことだと思います。生まれて育った環境も考え方や価値観もちがう人たちが集まっているわけですから、嫌な人、合わない人、ムカつく人がいるのは当然のことなのかもしれません。 この記事で解決できるお悩み 仕事だけの人間関係だと“割り切る”方法 人間関係が嫌で辞めたいけど迷っている 職場の人間関係が合わないときの対処法 ｻﾑﾗｲｼﾞﾏ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。毎日毎日、イヤな人たちと同じ空間で過ごすのは苦しいですよね．．． この記事では、 ...
上司に嫌われてるから辞めたい！会社を辞めるべきか続けるべきなのか？
この記事で解決できるお悩み 上司に嫌われてるから今すぐ辞めたい 上司に嫌われていて辞めようか迷っている 嫌われている上司に辞めたいと言えない ｻﾑﾗｲｼﾞﾏ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。上司に嫌われてしまうと、職場にいるだけでも辛くなってしまいますよね．．． 上司に嫌われてるから辞めたいと思っていても、退職したいと言いづらかったり、将来への不安にさいなまれて辞めれなかったり．．．そんなお悩みを一緒に解決していきましょう。 この記事では、上司に嫌われてるから辞めたいと思っ ...
上から目線の職場の後輩・同僚にイライラするのはなぜ？本質的な対処法
この記事で解決できるお悩み 上から目線の後輩・同僚をどうにかして欲しい 上から目線の後輩・同僚の心理が理解できない 上から目線の人にイライラしないためには？ ｻﾑﾗｲｼﾞﾏ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします！上から目線の言動をとる後輩や同僚が職場にいると、イライラを抑えられなくて苦しくなってしまいますよね。 上から目線の後輩・同僚にイライラしていると、その人の悪いところばかり目に入ってしまって、もっとイライラが増してしまうなんてことも．．．そんなお悩みを一緒に解決していきましょう。 この記 ...
【お悩み相談】会社の先輩が嫌いでほんとにうざいです。｜職場の人間関係
職場の人間関係についてのお悩みを、マイナス感情を消す専門家が、脳のメカニズムと自身の経験をもとに新しい視点でお悩み相談・アドバイス。今回のお悩み相談は、会社の嫌いな先輩がうざくてどうしたらいいのかと悩まれている男性からのご相談です。 記事の目次 Q．会社の先輩が嫌いでほんとにうざいです。A．もう一歩だけ踏み出すことで、道は開けそうですよ。自分の意志や行動を制限されるのは辛い嫌いな人とプライベートまで共にするのは良くない先輩だから「偉い」と定められたものは存在しないQ．会社の先輩が嫌いでほんとにうざいです。 ...
【お悩み相談】職場で仲間外れにされていて辛いです。｜職場の人間関係
職場の人間関係についてのお悩みを、マイナス感情を消す専門家が、脳のメカニズムと自身の経験をもとに、新しい視点でお悩み相談・アドバイス。今回のお悩み相談は、職場で仲間外れにされていてとても辛い思いをされている女性からのご相談です。 記事の目次 Q．職場で仲間外れにされていて、今、とても辛いです。A．意識を同僚のことから遠ざけてみること。お辛いのはあなたが弱いからではありませんよ。会社を辞めることが正解とは限らない意識の使い方と解釈の仕方にヒントがあるQ．職場で仲間外れにされていて、今、とても辛いです。 【２ ...
仕事をしない同僚にイライラ！上手にストレスを回避した方法【体験談】
こっちはこんなに頑張っているのにサボりやがって！ 「休憩室の番人かのようにずっと休憩している人」「自分の仕事を人にさせてスマホゲームをする人」「仕事しているフリをして何にもやっていない人」仕事を真剣にやっている人からすると、こんな人が職場にいるだけでイライラしてしまいますよね。 私の体験をもとに、仕事をしない同僚にイライラしたときの対処法を、体験談をもとにお話していきます。 この記事の内容 仕事をしない同僚への対処法で失敗だった方法 仕事をしない同僚へのストレスを回避した方法 ...
職場で仲間外れにされて辛いとき、どうしたらいい？【核心的な対処法】
職場で仲間外れにされていて、ものすごく辛い．．． 数々の辛い経験を乗り越えてきた大人であっても、仲間外れにされるのはとても辛いですよね。この辛い気持ちをぬぐうにはどうしたらいいのか、一緒に紐解いていきましょう。 この記事の内容 ・職場での仲間外れは痛みと同じ ・辛さを和らげる脳の使い方 ・仲間外れにされたときの対処法 記事の目次 職場での仲間外れは強烈に辛い職場での仲間外れはなぜ辛い？職場で仲間外れにされたときの脳の使い方職場で同僚から仲間外れにされたときの対処法 ...
職場で昼休みに一人になりたい方必見！快適に昼休みを過ごす必殺技
どうか昼休みくらい一人にさせてください．．． せっかくの昼休みなのに苦痛を感じてしまっていませんか？この記事では、職場の昼休みを一人で過ごせるようになる、とっておきの対処法をお届けします。 この記事の内容 ・昼休みに同僚と過ごすことの危険性 ・昼休みに一人になれない心理と考え方 ・昼休みに一人になるための必殺技 記事の目次 職場で昼休みは確実に一人になったほうがいい職場で昼休みに一人になれない理由理由①：嫌われるかもしれないから理由②：心配されるのが嫌だから理由③ ...