記事一覧

とっとと会社を辞めたいけど、なかなか言い出せない．．． この記事は、会社を辞めることはもう決めている、だけど、会社に退職の意志を伝えることが気が重くて伝えられないと悩んでいる人に向けて書いたものです。 この記事の内容 会社を辞めたいけど言えないときは退職想定問答集を作ること 会社を辞めたいと言うベストなタイミングは「朝の始業前の時間」「業務終了後の時間」   記事の目次 会社を辞めたいけど言えない理由とは？会社を辞めたいけど言えないときの対処法会社を辞めたいと言うための退職想定問答集｜転職先が決 ...

職場の人間関係についてのお悩みを、マイナス感情を消す専門家が、脳のメカニズムと自身の経験をもとに、新しい視点でお悩み相談・アドバイス。今回のお悩み相談は、職場で仲間外れにされていてとても辛い思いをされている女性からのご相談です。 記事の目次 Q．職場で仲間外れにされていて、今、とても辛いです。A．意識を同僚のことから遠ざけてみること。お辛いのはあなたが弱いからではありませんよ。会社を辞めることが正解とは限らない意識の使い方と解釈の仕方にヒントがあるQ．職場で仲間外れにされていて、今、とても辛いです。 【２ ...

精神的に辛い時、体中がモヤモヤして何を考えてもマイナスなことしか考えられなくて、とても苦しいですよね。そんなとき、ポジティブに考えようと思っても前向きに考えることは難しいでしょう。 なぜなら、あなたの脳がポジティブに考えられる状態ではないからです。 だから、この記事では、あなたの脳をポジティブに考えられる状態に戻すために、「セロトニン」という安らぎや充足感をもたらす神経伝達物質を分泌させる方法をお届けしていきます。 この記事の内容 ・精神的に辛い時のあなたの脳内 ・精神的に辛い時の対処法５選   ...

人生に行き詰って、もう、どうしていいかわからなくなってしまっていませんか？そんな辛い時に救われる偉人たちの言葉・名言をご紹介します。想像を絶するような苦労を乗り越えた偉人たちの言葉は、きっと、あなたの心を救ってくれると信じています。 ▼もしも、もう人生に耐えられなくて、「しばらくゆっくりしたい」という人はこちらの記事を読んでみてください。人生の充電期間に必要なことを書いています。   記事の目次 辛い時に救われる言葉・名言【人生に行き詰ったとき編】－１～１０辛い時に救われる言葉・名言①：ビル・ゲ ...

  こっちはこんなに頑張っているのにサボりやがって！   「休憩室の番人かのようにずっと休憩している人」「自分の仕事を人にさせてスマホゲームをする人」「仕事しているフリをして何にもやっていない人」仕事を真剣にやっている人からすると、こんな人が職場にいるだけでイライラしてしまいますよね。 私の体験をもとに、仕事をしない同僚にイライラしたときの対処法を、体験談をもとにお話していきます。 この記事の内容 仕事をしない同僚への対処法で失敗だった方法 仕事をしない同僚へのストレスを回避した方法 ...

「モヤモヤとした気持ちになっている」「どう生きていけばいいか不安」「上司の理不尽さにイライラ」「もうあんな仕事やってられない」漠然とした不安や溜まりにたまったストレスで押しつぶされそうになっていませんか？そんなとき、ホラー映画があなたを救ってくれるかもしれません。 この記事の内容 ホラー映画で不安・ストレスが解消できる理由 不安・ストレス解消におすすめのホラー映画５選   記事の目次 ホラー映画で不安・ストレスが解消できる理由ホラー映画で不安・ストレスが解消できる人・できない人不安・ストレスが解 ...

職場の人間関係がうまくいかなくて、心が折れてしまいそうになっていませんか？そんな辛い時に元気が出る偉人たちの言葉・名言をご紹介します。   記事の目次 辛い時に元気が出る言葉・名言【職場の人間関係の悩み編】辛い時に元気が出る言葉・名言①辛い時に元気が出る言葉・名言②辛い時に元気が出る言葉・名言③辛い時に元気が出る言葉・名言④辛い時に元気が出る言葉・名言⑤辛い時に元気が出る言葉・名言⑥辛い時に元気が出る言葉・名言⑦辛い時に元気が出る言葉・名言⑧辛い時に元気が出る言葉・名言⑨辛い時に元気が出る言葉・ ...

  あのとき、ああしていればよかった．．．   人生の選択をやりなおしたいと後悔ばかりしてしまって、辛い日々を過ごされていることでしょう。その後悔を断ち切るあなたの脳の使い方を一緒に見つけていきましょう。 この記事の内容 ・後悔ばかりしてしまう理由 ・後悔しないための考え方 ・後悔しないための注意ポイント   記事の目次 後悔ばかりしてしまう人生は辛い後悔ばかりしてしまう理由後悔ばかりしてしまうとき、それを断ち切る脳の使い方もう後悔しない！人生の選択での注意ポイント注意ポイン ...

「退職したいと言い出しにくい．．．」「退職の希望を聞き入れてくれない」「もう今の会社にはうんざり」会社をやめたいのに聞き入れてもらえなかったり、退職したいとはなかなか言いだしにくかったりして、辛い思いをされているんじゃないでしょうか。 そんなときは、退職代行サービスに相談してみるのも一つの手だと思います。 みんなの声をもとにまとめてみたので、参考にしてみてください。   記事の目次 退職代行サービスを使って会社を辞める前に．．．退職代行サービスを比較（料金で比較）退職代行サービスを比較（特徴で比 ...

数々の辛い経験を乗り越えてきた大人であっても、仲間外れにされるのはとても辛いことです。保育園や小学校のときから「仲間外れはいけません！」と耳にタコができるくらい言われ続けたはずなのに、どうして職場で仲間外れがおこってしまうのでしょうか。 この記事で解決できるお悩み 職場で仲間外れにされて、もう限界 仲間外れに耐えられなくて会社を辞めたい 孤立して辛い気持ちをどうにかしたい   ｻﾑﾗｲｼﾞﾏ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。私は、職場での仲間外れが本当に許せません。だから、少し ...