記事一覧

  悩みは話すと楽になると言うけど信じられない．．．   昔の私も、悩みは話すと楽になるなんて理解できませんでした。だけど、脳のメカニズムで紐解いてみると「悩みは話すと楽になる」は正しい、今は胸を張って言えます。 この記事の内容 ・悩みを話すと楽になるメカニズム ・お悩みを相談するときの注意点   記事の目次 悩みを話すと楽になると聞くけど．．．悩みを話すと楽になるのは前頭連合野が活性化するから悩みを話すときに相手のアドバイスには気を付けて！誰にも話せない悩みは知らない人に相 ...

  転職してみたけど、やっぱり前の会社に戻りたい．．．   誰かに無理やり転職させられたのであれば後悔してもしかたありませんが、自分の意志で転職したにもかかわらず、前の会社に戻りたいと後悔してしまうこともありますよね。 この記事の内容 前の会社に戻りたいと後悔する理由 前の会社に戻ったらどうなるか、脳科学的予想 前の会社に戻りたいと後悔したときの解決策   記事の目次 転職してから前の会社に戻りたいと後悔する理由転職してから戻りたいと後悔して、前の会社に戻ったら．．．転職して ...

  もうこんな同僚たちには耐えられない．．． こういう思いから、職場の人間関係の悩みを断ち切るために転職したはずなのに、転職先の会社でもまた、上司・同僚・部下との関係で悩むことになってしまう人がいらっしゃるのはご存じですか？ この記事の内容 転職先でもまた人間関係で悩んでしまう人の特徴 人間関係の悩みが理由での転職は悪いのか 新しい職場ではもう人間関係で悩まないための方法   記事の目次 転職で人間関係をリセットしようとして失敗する人の特徴特徴①：会社に貢献しようとする意識がない人特徴 ...

どうか昼休みくらい一人にさせてください．．．と職場での昼休みに苦痛を感じていませんか？上司や先輩・それほど仲の良くない同僚と昼休みを共にするのは息が詰まってしまいますよね。どうしたら職場での昼休みを快適に過ごせるようになるのでしょうか。 この記事で解決できるお悩み 昼休みを先輩・同僚と過ごすのが嫌だ 職場の昼休みが嫌で嫌でしかたない 職場でのお昼休みは一人になりたい！   ｻﾑﾗｲｼﾞﾏ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。昼休みまで先輩や同僚と過ごさないといけないなら、その時間も ...

もうパワハラ上司には耐えられない．．．と決心して、どんな仕返しをしてやろうかと考えてらっしゃることでしょう。しかし、パワハラ上司への仕返しには思わぬ落とし穴が潜んでいることをご存じですか？ この記事で解決できるお悩み パワハラ上司に合法的な仕返しをしたい パワハラ上司に効果的な仕返しをしたい 上司からのパワハラにもう耐えられない ｻﾑﾗｲｼﾞﾏ今回はこんなお悩みを解決できる記事をお届けします！パワハラ上司に仕返しをしてやろうと考えているなら、落とし穴に落ちて更に辛い人生を歩まないように、ここは一旦冷静に！ ...

  明日は仕事だから早く寝ないといけないのに．．． 寝ようとすればするほど眠れなくてイライラしてきていませんか？そんなあなたのために、私がいつもやっている「一瞬で眠れる方法」をお教えします。 この記事の内容 寝たいのに眠れないとき効果的に眠る方法 寝たいのに眠れないときやってはいけないこと   記事の目次 寝たいのに眠れないとき「計算」をすればすぐ眠れる寝たいのに眠れない原因は考えるな寝たいのに眠れないときの過ち眠るとは何かを知れば「計算」が効果的なことが分かるまとめ寝たいのに眠れない ...

もっと明るい性格だったら、楽しい人生が待っていたかもしれない．．． 自分の性格が嫌でたまらなくて、自分自信を責めていらっしゃいませんか？そんなときどうしたらいいのか。性格を変えるために必要なことを、脳のメカニズムをもとに徹底的に解説していきます。 この記事の内容 性格はどうやって出来上がるのか なぜ性格を変えることが難しいのか 性格を変えるために効果的な方法   記事の目次 性格は変えられるものなのか？性格はこうして出来上がる性格を変えることが難しい理由理由①：性格は手続き記憶だから理由②：無意 ...

  職場の後輩があまりにも仕事ができなさ過ぎて、はらわたが煮えくり返りそう．．．   ただでさえ忙しいのに、後輩の尻ぬぐいで更に忙しい日々をお過ごしのことでしょう。 やる気はあるけど仕事ができない場合は、まだ救いようがあると思いますから、今回は、仕事ができない上にやる気がない後輩についてお話していきます。 この記事の内容 仕事ができない職場の後輩にイライラする原因 仕事ができない職場の後輩にイライラしたときにやってはいけないこと 仕事ができない職場の後輩にイライラしたときの対処法 &n ...

  友達の仕事はほとんど残業が無い上に給料も高い、だけど私の仕事は．．． 友達がまぶしくて、劣等感を抱いてしまっていませんか？他人が羨ましいと思うのには驚きの原因があります。この原因を正しく理解すれば、本当に大切なものを見つけて素敵な人生を歩んでいくことになるでしょう。 この記事の内容 友達の仕事が羨ましい原因 友達の仕事が羨ましい時の対処法   記事の目次 友達の仕事や他の仕事が羨ましい原因友達の仕事や他の仕事が羨ましい！に似た現象友達の仕事や他の仕事が羨ましい！をやめるヒント友達の ...

同僚と仲良くできなくて、会社に行くことが苦痛に感じる．．．同僚との関係がうまくいっていないと、職場の居心地がものすごく悪く感じてしまいますよね。どうしたら悩むことなく、今の職場で快適に働けるようになるのでしょうか。 この記事で解決できるお悩み 同僚と仲良くしたいけど会話が続かない どうしても好きになれない同僚がいる 同僚に嫌われてしまって避けられている   ｻﾑﾗｲｼﾞﾏ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。私も、同僚と仲良くできなくて自分を責めてしまっていた時期がありました。きっ ...