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辛い時に元気が出る言葉

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言30選|【励まされる言葉・名言】

仕事で落ち込んでしまうと、「自分はダメな人間だ」、「自分には価値がない」、「もうダメかもしれない」と自分を責めてしまい、負のスパイラルに陥ってしまいますよね。そんな状況の、仕事で落ち込んだ時に聞きたい、あなたを励ましてくれる名言をお届けします。

 

「仕事で落ち込んでしまって、立ち直れない...」というときは、ゆっくり心と体をやすめることも、長い人生においては大切かもしれませんよ。そんな時は、▼こちらの記事を読んでみてください。

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記事の目次
  1. 仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言①~⑩|励まされる名言集
  2. 仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑪~⑳|心にしみる名言集
  3. 仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言㉑~㉚|吹っ切れる名言集
  4. 仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言を読んだあなたへ

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言①~⑩|励まされる名言集

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言①~⑩は、「失敗して落ち込んでいるけど、もう一度立ち上がってみたい」という人にぜひ届いて欲しい名言です。「どうしたらもう一度頑張れるんだろうか...」そんなとき、偉人たちの名言が必ずあなたを励ましてくれるはずです。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言①:本田宗一郎

本田宗一郎

成功の反対は失敗ではなく、何もしないことだ。

(日本の実業家、技術者―1906~1991)

仕事で落ち込んだ時、「自分はダメだ」と思ってしまいがちですが、この名言は挑戦そのものが価値であることを教えてくれます。結果がどうであれ、一歩踏み出すことで未来は必ず変わります。失敗を恐れず挑戦を続けることが、明日への希望に繋がるんです。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言②:松下幸之助

松下幸之助

できるかできないかではなく、やるかやらないかだ。

(日本の実業家—1894~1989)

仕事で落ち込んだ時、人は「自分にはできない」と挑戦する前から諦めがちです。しかし、この言葉は「結果よりもまず行動すること」に意味があると教えてくれます。失敗してもやったことは必ず経験となり、次の成長へつながります。仕事で落ち込んだ時、この一言は心を奮い立たせ、「できない」と思う壁を越える勇気を与えてくれるはずです。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言③:ゲーテ

ゲーテ

努力すればするほど、運は味方する。

(ドイツの詩人—1749~1832)

結果がすぐに出ないと、努力は無駄だと感じてしまうものです。しかしこの名言は、地道な努力が巡り巡って運を引き寄せると教えてくれます。仕事で落ち込んだ時こそ、日々の小さな努力を信じる心が未来を拓いてくれるのだと背中を押してくれる言葉です。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言④:高橋尚子

高橋尚子

何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ。

(日本の元陸上競技選手―1972~ )

結果が出ない苦しい時期こそ、次の飛躍のために大切な時間であることを教えてくれます。仕事で落ち込んだ時、人は「自分は成長していない」と焦りや不安に押しつぶされそうになります。しかし見えないところで努力を重ねることが、やがて大きな花を咲かせる力になるのです。仕事で落ち込んだ時、この言葉は「今は根を伸ばしている時期だ」と自分を信じる勇気を与えてくれるはずです。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑤:アインシュタイン

アインシュタイン

困難の中に、機会がある。

(ドイツ生まれの理論物理学者―1879~1955)

失敗や挫折はただの苦しみではなく、新しい可能性の入り口でもあります。仕事で落ち込んだ時、この名言は「困難の裏側に必ず学びや成長がある」と気づかせてくれます。つらい状況の中でも新しい道を見つけられるかもしれないという希望をくれる言葉です。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑥:トーマス・フラー

トーマス・フラー

最も暗い夜明け前が、最も星が輝く。

(英国の聖職者、歴史家—1608~1661)

どん底のように思える瞬間こそ、希望が最も近いことを教えてくれます。仕事で落ち込んだ時、人は「もう光は見えない」と感じてしまいますが、実はその苦しさの先に新しい道や可能性が待っているのです。暗闇の中だからこそ、わずかな光が一層強く感じられるように、困難な状況が未来のチャンスを際立たせてくれることもあります。仕事で落ち込んだ時、この言葉は「必ず夜明けは来る」と背中を押してくれる心強いメッセージです。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑦:武者小路実篤

武者小路実篤

心が変われば、行動が変わる。

(日本の小説家、詩人、劇作家—1885~1976)

落ち込むと行動できなくなることがあります。しかし、この名言は「心の持ち方が変われば自然に行動も変わる」と教えてくれます。仕事で落ち込んだ時こそ、少し視点を変えてみることが大切。心の変化が新しい一歩を生み出す力になるのです。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑧:エジソン

トーマス・エジソン

成功の秘訣は、成功するまで諦めないことだ。

(米国の発明家、起業家―1847~1931)

仕事で落ち込んだ時、結果が出ない自分を責めてしまうこともあります。しかしエジソンは、数千回の失敗を重ねても諦めなかったからこそ大発明を成し遂げました。諦めずに続けることが、やがて大きな成功につながるという励ましを与えてくれます。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑨:マイケル・ジョーダン

マイケル・ジョーダン

勝つことを学ぶためには、まず失敗することを学ばねばならない。

(米国の元プロバスケットボール選手―1963~ )

大きな成功の裏には必ず失敗があります。世界最高の選手ですら、失敗から学ぶことを大切にしていました。仕事で落ち込んだ時、この名言は「失敗もまた大切なプロセス」と気づかせてくれます。落ち込みを成長に変えるきっかけを与えてくれる言葉です。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑩:リンカーン

エイブラハム・リンカーン

幸せは、自分の心の決め方で決まる。

(米国の第16第大統領—1809~1865)

外的な状況に振り回されると、気持ちも沈んでしまいます。仕事で落ち込んだ時、この名言は「幸せは自分の心の持ち方次第」と思い出させてくれます。辛い状況の中でも、自分で心を整えることで光を見出せる。前を向く勇気を与えてくれる言葉です。

 

落ち込んでしまって、しばらく立ち直れそうにないという人は、▼こちらの記事をどうぞ。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑪~⑳|心にしみる名言集

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑪~⑳は、「仕事で落ち込んでしまって、立ち直れそうにない」という人にぜひ届いて欲しい名言です。「自分を責めてばかりで、心が折れてしまいそう...」そんなとき、偉人たちの名言がきっとあなたの心に光を照らしてくれるはずです。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑪:フォード

ヘンリー・フォード

あなたができると思えばできるし、できないと思えばできない。

(米国の実業家、フォード・モーター創設者―1863~1947)

仕事で落ち込んだ時、自分を信じる力が大きな分かれ道になります。フォードのこの名言は「できる」と思う気持ちが未来を動かす力になることを教えてくれます。失敗が続くと「自分には無理だ」と思い込みがちですが、その思い込みこそが本当の壁。まずは小さな成功体験を重ねることで「できる」という自信を育てていけば、少しずつ仕事への前向きさが戻ってきます。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑫:孔子

孔子

一番大事なのは、倒れないことではなく、倒れるたびに立ち上がることだ。

(中国の思想家、哲学者―紀元前)

誰でも仕事で落ち込んだ時は立ち上がれないほど辛い気持ちになります。しかし孔子のこの名言は「倒れてもまた立ち上がればいい」と優しく背中を押してくれます。大切なのは失敗しないことではなく、失敗のたびに少しずつ強くなっていくこと。小さな一歩でも前に進めば、それがやがて大きな成果につながります。落ち込む自分を責めず、また立ち上がれる自分を信じたいですね。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑬:キング牧師

キング牧師

大切なのは、どれだけ早く走るかではなく、止まらずに進み続けることだ。

(米国の牧師、公民権運動指導者―1929~1968)

周りと比べて「自分は遅い」と落ち込むことはありませんか?キング牧師のこの名言は「速さよりも止まらないこと」が重要だと教えてくれます。仕事で落ち込んだ時も、一歩を踏み出せているならそれで十分。小さな歩みでも前進していること自体が価値なのです。焦らず、自分のペースで進み続けることが、最終的には確かな成果につながると気づかせてくれます。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑭:ヴィクトル・ユゴー

ヴィクトル・ユゴー

最も暗い夜も必ず終わり、朝が来る。

(フランスの詩人、小説家―1802~1885)

仕事で落ち込んだ時は「この状況は一生続くのでは」と感じるもの。しかしユゴーの名言は「必ず朝は来る」と希望を与えてくれます。どんなに辛くても、それは一時的なものであり、未来には必ず光があります。今は暗闇の中でも、その経験がやがてあなたを強くし、同じように苦しむ人を励ます力に変わるでしょう。絶望の中でこそ、この言葉が心の灯になります。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑮:ウォルト・ディズニー

ウォルト・ディズニー

成功する秘訣は、自分を信じることだ。

(米国のアニメーション作家、実業家―1901~1966)

自分を疑う心は、どんな夢も打ち砕いてしまいます。ディズニーのこの名言は「自分を信じる力」こそ成功の第一歩だと教えてくれます。仕事で落ち込んだ時、「自分にはできない」と思うより「やれる」と信じることで未来は変わります。ディズニーも無数の失敗を経験しながらも、自分を信じ続けたからこそ夢を叶えられたのです。信じる心を失わなければ道は必ず開けます。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑯:リチャード・ニクソン

リチャード・ニクソン

人間は負けたら終わりではない。やめたら終わりなのだ。

(米国の第37第大統領—1913~1994)

一度の失敗で「もう終わりだ」と感じる瞬間があります。しかしニクソンのこの名言は「負けても終わりではない。続ける限り道はある」と伝えています。仕事で落ち込んだ時も、本当の終わりは「挑戦をやめた時」。どんなに失敗しても、その中から学びを得て続ける限り、未来は切り開けます。続ける勇気があれば、失敗はむしろ成功への糧となるのです。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑰:ヘレン・ケラー

ヘレン・ケラー

苦しいことも、やがて必ず自分を強くする糧となる。

(米国の作家、政治活動家―1880~1968)

苦しみの渦中にいると、その意味を見出すのは難しいものです。しかしヘレン・ケラーのこの名言は「苦しみはやがて力になる」と教えてくれます。仕事で落ち込んだ時、その経験は未来の自分を支える力に変わります。乗り越えた経験があるからこそ、他人に寄り添える人になれる。今は辛くても、その時間があなたを大きく成長させているのです。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑱:オプラ・ウィンフリー

オプラ・ウィンフリー

一度失敗したからといって、それがあなたの価値を決めるわけではない。

(米国の俳優、テレビ司会者―1954~ )

失敗すると「自分は価値がない」と思い込みがちです。しかしオプラの名言は「失敗と人の価値は別物」と気づかせてくれます。仕事で落ち込んだ時、結果だけで自分を測る必要はありません。挑戦したこと自体が価値であり、成長につながっています。たとえ失敗しても、それは新しい学びの証。あなたの価値は失敗で決まるものではなく、その後の生き方で決まるのです。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑲:アンドリュー・カーネギー

アンドリュー・カーネギー

やる気は待っていても来ない。行動して初めて湧いてくる。

(米国の実業家、鉄鋼王―1835~1919)

「やる気が出ない」と落ち込む日もあるでしょう。しかしカーネギーは「行動がやる気を呼ぶ」と教えています。仕事で落ち込んだ時こそ、小さな行動を起こすことが心を動かすきっかけになります。机に向かう、書類を一つ片付ける、ほんの小さな一歩でいい。その積み重ねがやがて大きなやる気につながるのです。待つのではなく、動いて気持ちを切り替えましょう。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言⑳:ウィンストン・チャーチル

ウィンストン・チャーチル

大事なのは完璧であることではなく、前に進み続けることだ。

(イギリスの元首相―1874~1965)

完璧を求めるあまり、自分を苦しめてしまうことはありませんか?チャーチルの名言は「完璧さよりも前進が大切」だと教えてくれます。仕事で落ち込んだ時も、すべてを完璧にやろうとせず、一歩ずつ進むことが大事。たとえ小さな進歩でも、昨日より今日が良くなっているなら、それが成長です。自分を責めすぎず、不完全なままでも歩み続けることが未来を作るのです。

 

人生をゆっくり見つめ直したいという人は、▼こちらの記事をどうぞ。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言㉑~㉚|吹っ切れる名言集

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言㉑~㉚は、「仕事で落ち込んでしまって、暗い未来しか想像できない」という人にぜひ届いて欲しい名言です。「この先どうしていけばいいんだろう...」そんなとき、偉人たちの名言が、暗闇から吹っ切れる良いきっかけをくれるはずです。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言㉑:嘉納治五郎

嘉納治五郎

人に勝つより、自分に勝て。

(日本の柔道家、教育者―1860~1938)

仕事で落ち込んだ時、人はどうしても他人と比べて自分を責めてしまいます。しかし本当に大切なのは、他人に勝つことではなく、昨日の自分より一歩でも成長すること。この名言は、競争に疲れた心に「小さな進歩で十分だ」と教えてくれます。仕事で落ち込んだ時、自分を認める勇気をくれる言葉です。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言㉒:スティーブ・ジョブズ

スティーブ・ジョブズ

過去にこだわるな。未来を創れ。

(米国の起業家、実業家―1955~2011)

過去の失敗を思い返すたびに、気持ちが落ち込んでしまうことがあります。しかし、ジョブズの言葉が示すように、私たちが変えられるのは未来だけ。仕事で落ち込んだ時、この名言は「過去に縛られる必要はない」と前進する力をくれます。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言㉓:マザー・テレサ

マザー・テレサ

笑顔は最強の武器だ。

(カトリック修道女―1910~1997)

落ち込んでいる時ほど、笑顔を作るのは難しいものです。でも不思議なことに、少し口角を上げるだけで心が軽くなることもあります。この言葉は、笑顔が自分を守り、周りをも明るくすることを教えてくれます。仕事で落ち込んだ時、この名言は気持ちを柔らかくしてくれる力強い支えになりますね。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言㉔:イソップ

イソップ

大きなことを成し遂げたいなら、小さなことから始めよ。

(古代ギリシャの寓話作家―紀元前619年~紀元前564年頃)

仕事で落ち込んだ時、大きな結果を求めすぎて疲れてしまうことがあります。イソップの言葉は、まずは小さな一歩を踏み出すことの大切さを思い出させてくれます。今日できる小さな行動が、未来の大きな成果につながる。仕事で落ち込んだ時、この名言は「焦らなくていい」という安心感を与えてくれますね。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言㉕:カール・ロジャーズ

カール・ロジャーズ

あなたはあなたであればいい。

(米国の臨床心理学者―1902~1987)

職場では、周囲の期待に応えられない自分を責めてしまう瞬間が多いですよね。でもこの名言は、「ありのままの自分を受け入れていい」と優しく背中を押してくれます。仕事で落ち込んだ時、この言葉は「無理をせず、自分らしく生きていい」という安心をもたらしてくれます。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言㉖:アリストテレス

アリストテレス

挑戦しなければ、勝つことも負けることもない。

(古代ギリシャの哲学者―紀元前384年~紀元前322年)

失敗を恐れて挑戦を避けると、成長の機会まで失ってしまいます。アリストテレスの言葉は、挑戦こそが人生を前に進める原動力だと教えてくれます。仕事で落ち込んだ時、この名言は「失敗もまた大切な経験」と視点を変える力を与えてくれます。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言㉗:ナイチンゲール

フローレンス・ナイチンゲール

大切なのは、できることから始めることだ。

(英国の看護師、社会起業家―1820~1910)

仕事で落ち込んだ時、あれもこれもできないと自分を責めてしまいがちです。しかしナイチンゲールの言葉は、完璧を求めなくても「今できることを一つやればいい」と気づかせてくれます。小さな積み重ねが未来を作る。仕事で落ち込んだ時、この言葉は無理せず前に進むための温かな指針になります。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言㉘:アリストテレス

アリストテレス

幸せとは、他人と比べることではなく、自分の心の中にある。

(古代ギリシャの哲学者―紀元前384年~紀元前322年)

周りと比べて「自分はできない」と落ち込むことはよくあります。しかしアリストテレスの名言は「幸せは外ではなく心の中にある」と気づかせてくれます。仕事で落ち込んだ時も、他人との比較より「昨日の自分と比べてどう成長したか」を見つめれば、自分なりの充実感を得られます。比べる対象を変えるだけで、心は軽くなり、前向きさを取り戻せるのです。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言㉙:ダライ・ラマ14世

ダライ・ラマ14世

心配しても何も変わらない。行動すれば何かが変わる。

(チベット仏教の指導者―1940~  )

仕事で落ち込んだ時、不安や心配ばかりが頭を支配し、動けなくなることがあります。ダライ・ラマのこの名言は「心配するより行動が大切」と教えてくれます。考えすぎて苦しむより、小さな一歩を踏み出すことが未来を変える唯一の方法。書類を整理する、誰かに相談する、それだけで気持ちは変わります。心配から解放されたいとき、この言葉が行動の力をくれます。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言㉚:ケネディ

ジョン・F・ケネディ

過去を振り返るな。未来は今日から始まる。

(米国の第35第大統領—1917~1963)

仕事で落ち込んだ時、過去の失敗ばかりを思い出して苦しくなるものです。ですがケネディの名言は「未来は今日から始まる」と教えてくれます。昨日の失敗があなたの価値を決めるわけではありません。大切なのは「今日どう動くか」。過去にとらわれず、今日という日から新しい未来を描ける。前を向く力を与えてくれる、吹っ切れる一言です。

 

仕事で落ち込んだ時に聞きたい名言を読んだあなたへ

仕事をしていると、思うように成果が出なかったり、ミスをしてしまったりして、自分を責めてしまうことがあります。「自分はダメなんじゃないか」と落ち込む気持ちは、とてもつらいものです。

でも、忘れないでほしいのは、あなたの価値は仕事の出来だけで決まるものではないということ。落ち込んでいる時間も、次の一歩を踏み出すための大切な準備期間なのです。

 

名言には、同じように苦しみや挫折を経験した人たちの知恵と励ましが込められています。どの言葉も、「あなたは一人じゃない」「必ず道は開ける」と教えてくれています。仕事で落ち込んだ時に名言に触れることは、心の支えとなり、再び前に進む小さな勇気を与えてくれるはずです。

 

どうか焦らず、自分を責めすぎず、少しずつでいいので前に進んでください。落ち込みの中にいる今のあなたも、かけがえのない存在です。あなたの歩みは必ず未来につながっていきますから。

 

▼仕事で落ち込んでしまって「もう疲れちゃった...」という人は、こちらの記事をどうぞ。人生の充電期間を過ごす上で、大切なことを書いています。

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  • この記事を書いた人

samuraijima

1993年、福岡県生まれ。「職場のメンタルヘルスケア」を考える人。20歳から26歳まで会社員として働くなかで、社会が取り組む職場のメンタルヘルス対策に違和感を覚える。「この世は生きづらい」と感じている人に向けて、脳のメカニズムを中心とした悩みを紐解く糸口となる情報をお届けしています。

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