samuraijima

1993年、福岡県生まれ。「職場のメンタルヘルスケア」を考える人。20歳から26歳まで会社員として働くなかで、社会が取り組む職場のメンタルヘルス対策に違和感を覚える。「この世は生きづらい」と感じている人に向けて、脳のメカニズムを中心とした悩みを紐解く糸口となる情報をお届けしています。

心が落ち着く

悩まない脳の使い方

2021/9/29

仕事に行くのが辛いときに心を軽くする5つの方法|脳を知れば即解決

朝起きると仕事に行くのが辛くて泣きわめきたくなったり、夜寝ようとしても明日の仕事のことを考えると胸が苦しくなってしまったり...正直、逃げ出したくなってしまいますよね。そんなときに、少しでも心を軽くする方法をお届けしていきます。 この記事で解決できるお悩み 仕事に行くのが辛すぎてもう限界 仕事が辛くて少しでも心を軽くしたい 仕事を辞めるという選択肢はアリ?   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。脳科学や脳機能のお話もまじえながら、お伝えしていきますね! &nbsp ...

無職

会社を辞めたい人へ

2021/9/23

退職後しばらく休みたいという人へ1年間お休みした体験を語ります。

ここまで耐えたんだから、退職してからしばらく休みたい!というその気持ち、ものすごく分かります。山のような仕事量に押しつぶされそうになったり、職場の人たちとうまくいかなくて逃げ出したくなったり。人生は長いんですから、この際、しばらく休んでみませんか? この記事で解決できるお悩み 退職後しばらく休みたいけど不安 ゆっくりするとデメリットがありそう... 退職後しばらく休みたいけどお金が...   サムライジマこんなお悩みを抱えている人に向けて記事を書いてみました。私、実は2019年に大手企業を退職 ...

通帳

会社を辞めたい人へ

2021/9/9

【裏技】仕事を辞めたいけどお金がないから生活できないときの解決策

仕事を辞めたいけどお金がないから生活できない...という理由で、ストレスに押しつぶされながらも仕事を続けてしまっていませんか?今回お教えする【裏技】を使えば、たとえ仕事を辞めたとしても、2年間くらいは生活に困ることなく自由に過ごすことができますよ。 この記事で解決できるお悩み 仕事を辞めたいけどお金がない 仕事を辞めたいけど生活できない しばらくの間、働きたくない!   サムライジマこんなお悩みを抱えている人に向けて記事を書いてみました。私、実は2019年に大手企業を退職しています。だから「仕 ...

職場の人間関係

職場の人間関係の悩み

2021/11/18

職場の人間関係が合わないなら対処法は2択!|「辞める」or「割り切る」

「職場の人間関係が合わなくて辛い」と思うのは仕方のないことだと思います。生まれて育った環境も考え方や価値観もちがう人たちが集まっているわけですから、嫌な人、合わない人、ムカつく人がいるのは当然のことなのかもしれません。 この記事で解決できるお悩み 仕事だけの人間関係だと“割り切る”方法 人間関係が嫌で辞めたいけど迷っている 職場の人間関係が合わないときの対処法 サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。毎日毎日、イヤな人たちと同じ空間で過ごすのは苦しいですよね... この記事では、 ...

悩む男性

辛い時に元気が出る言葉

2021/9/3

仕事を辞めたいときに心に響く名言30選|【無理しなくていいんです】

今すぐ仕事を辞めたい!と思う気持ちはよく分かります。「この仕事を続けてていいのかな?」という将来の不安にさいなまれたり、職場の人間関係にたえられなくなったり、山のように仕事が積み重なってオーバーロードしてしまったり。仕事って辛いことばかりですよね。そんな、「仕事を辞めたい!」というときに心に響く偉人たちの言葉・名言をご紹介します。   仕事を辞めてしばらくゆっくりしたいという人は、▼こちらの記事をどうぞ。   記事の目次 仕事を辞めたいときに心に響く名言①~⑩|もう限界という人へ仕事を ...

悩む男性

会社を辞めたい人へ

2021/8/16

「もう疲れた、人生休みたい」というときの教科書|おすすめする人生の休み方

わずらわしい職場の人間関係や忙しすぎる仕事のこと、理不尽な上司に心を折られてしまったり、わんこ蕎麦のように仕事がふりかかってきたり。人生に疲れてしまって「しばらく人生をお休みしたい」というときがありますよね。 この記事で解決できるお悩み 人生に疲れたからしばらくゆっくりしたい 仕事を辞めて人生を休みたいけどお金が... 人生を休むとは言っても何をしたらいい? サムライジマ今回はこんなお悩みを解決できる記事をお届けします!私が実際にやってみた人生の休み方も含めてお話していきます。 この記事では、「もう疲れ ...

悩むビジネスマン

職場の人間関係の悩み

2021/8/6

上司に嫌われてるから辞めたい!会社を辞めるべきか続けるべきなのか?

この記事で解決できるお悩み 上司に嫌われてるから今すぐ辞めたい 上司に嫌われていて辞めようか迷っている 嫌われている上司に辞めたいと言えない サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。上司に嫌われてしまうと、職場にいるだけでも辛くなってしまいますよね... 上司に嫌われてるから辞めたいと思っていても、退職したいと言いづらかったり、将来への不安にさいなまれて辞めれなかったり...そんなお悩みを一緒に解決していきましょう。   この記事では、上司に嫌われてるから辞めたいと思っ ...

節約

会社を辞めたい人へ

2021/8/23

もう働けないと思ったらやるべきこと|充電期間に必要な生活資金を大公開!

会社に行くことが辛くてもう働けないと思っても、退職したあとに収入が無くなってしまう不安から退職に踏みきれない...そんなときは、実際にどれくらいお金が必要で、退職後に受け取れるお金はどれくらいあるのか計算してみましょう。 この記事で解決できるお悩み 仕事が辛くてもう働けないけどお金の不安がある 会社を辞めてしばらく働きたくないけど... 充電期間に最低限必要な生活資金を知りたい 充電期間中のお金の不安をどうにかしたい サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。私が前の会社を退職した ...

社会保険給付金

会社を辞めたい人へ

2024/3/8

失業保険が28ヶ月?社会保険給付金サポートの退職コンシェルジュを徹底解説

この記事で解決できるお悩み 退職してしばらくお休みしたいけどお金の不安がある 退職した後に受け取れるお金について知りたい 失業保険が最大28ヶ月受け取れる仕組みとは? 社会保険給付金サポートの退職コンシェルジュって何?   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします!僕が退職したとき誰かこの制度を教えて欲しかった...   もしもあなたが、以下の条件にあてはまっているなら、退職したとしても最大28ヶ月間、給付金や手当をうけとりながら、身も心もゆっくりとお休みするこ ...

脳

悩まない脳の使い方

2021/8/6

悩まないようにするにはロジカルシンキングが効果的!|悩まない脳の使い方

同じことで繰り返し悩んでしまう人、ちょっとしたことで悩んでしまう癖のある人、悩まないようにするにはどうしたらいいのか探していませんか?実は、脳の構造上、ロジカルシンキングをすることで悩みは軽減されることが分かっています。 この記事の内容 辛い気持ちは扁桃体へんとうたいと呼ばれる脳部位が生みだしている 論理的に考えると脳の構造上、扁桃体の働きが弱くなる   記事の目次 悩みたくないのに悩んでしまう...悩まないようにするには、まず脳のメカニズムを知ろう!脳のメカニズムを知る①:感情を生みだしている ...

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