samuraijima

1993年、福岡県生まれ。「職場のメンタルヘルスケア」を考える人。20歳から26歳まで会社員として働くなかで、社会が取り組む職場のメンタルヘルス対策に違和感を覚える。「この世は生きづらい」と感じている人に向けて、脳のメカニズムを中心とした悩みを紐解く糸口となる情報をお届けしています。

職場の人間関係

職場の人間関係の悩み

2021/11/18

職場の人間関係が合わないなら対処法は2択!|「辞める」or「割り切る」

「職場の人間関係が合わなくて辛い」と思うのは仕方のないことだと思います。生まれて育った環境も考え方や価値観もちがう人たちが集まっているわけですから、嫌な人、合わない人、ムカつく人がいるのは当然のことなのかもしれません。 この記事で解決できるお悩み 仕事だけの人間関係だと“割り切る”方法 人間関係が嫌で辞めたいけど迷っている 職場の人間関係が合わないときの対処法 サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。毎日毎日、イヤな人たちと同じ空間で過ごすのは苦しいですよね... この記事では、 ...

悩む男性

辛い時に元気が出る言葉

2021/9/3

仕事を辞めたいときに心に響く名言30選|【無理しなくていいんです】

今すぐ仕事を辞めたい!と思う気持ちはよく分かります。「この仕事を続けてていいのかな?」という将来の不安にさいなまれたり、職場の人間関係にたえられなくなったり、山のように仕事が積み重なってオーバーロードしてしまったり。仕事って辛いことばかりですよね。そんな、「仕事を辞めたい!」というときに心に響く偉人たちの言葉・名言をご紹介します。   仕事を辞めてしばらくゆっくりしたいという人は、▼こちらの記事をどうぞ。   記事の目次 仕事を辞めたいときに心に響く名言①~⑩|もう限界という人へ仕事を ...

悩む男性

会社を辞めたい人へ

2021/8/16

「もう疲れた、人生休みたい」というときの教科書|おすすめする人生の休み方

わずらわしい職場の人間関係や忙しすぎる仕事のこと、理不尽な上司に心を折られてしまったり、わんこ蕎麦のように仕事がふりかかってきたり。人生に疲れてしまって「しばらく人生をお休みしたい」というときがありますよね。 この記事で解決できるお悩み 人生に疲れたからしばらくゆっくりしたい 仕事を辞めて人生を休みたいけどお金が... 人生を休むとは言っても何をしたらいい? サムライジマ今回はこんなお悩みを解決できる記事をお届けします!私が実際にやってみた人生の休み方も含めてお話していきます。 この記事では、「もう疲れ ...

悩むビジネスマン

職場の人間関係の悩み

2021/8/6

上司に嫌われてるから辞めたい!会社を辞めるべきか続けるべきなのか?

この記事で解決できるお悩み 上司に嫌われてるから今すぐ辞めたい 上司に嫌われていて辞めようか迷っている 嫌われている上司に辞めたいと言えない サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。上司に嫌われてしまうと、職場にいるだけでも辛くなってしまいますよね... 上司に嫌われてるから辞めたいと思っていても、退職したいと言いづらかったり、将来への不安にさいなまれて辞めれなかったり...そんなお悩みを一緒に解決していきましょう。   この記事では、上司に嫌われてるから辞めたいと思っ ...

節約

会社を辞めたい人へ

2021/8/23

もう働けないと思ったらやるべきこと|充電期間に必要な生活資金を大公開!

会社に行くことが辛くてもう働けないと思っても、退職したあとに収入が無くなってしまう不安から退職に踏みきれない...そんなときは、実際にどれくらいお金が必要で、退職後に受け取れるお金はどれくらいあるのか計算してみましょう。 この記事で解決できるお悩み 仕事が辛くてもう働けないけどお金の不安がある 会社を辞めてしばらく働きたくないけど... 充電期間に最低限必要な生活資金を知りたい 充電期間中のお金の不安をどうにかしたい サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。私が前の会社を退職した ...

社会保険給付金

会社を辞めたい人へ

2024/3/8

失業保険が28ヶ月?社会保険給付金サポートの退職コンシェルジュを徹底解説

この記事で解決できるお悩み 退職してしばらくお休みしたいけどお金の不安がある 退職した後に受け取れるお金について知りたい 失業保険が最大28ヶ月受け取れる仕組みとは? 社会保険給付金サポートの退職コンシェルジュって何?   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします!僕が退職したとき誰かこの制度を教えて欲しかった...   もしもあなたが、以下の条件にあてはまっているなら、退職したとしても最大28ヶ月間、給付金や手当をうけとりながら、身も心もゆっくりとお休みするこ ...

脳

悩まない脳の使い方

2021/8/6

悩まないようにするにはロジカルシンキングが効果的!|悩まない脳の使い方

同じことで繰り返し悩んでしまう人、ちょっとしたことで悩んでしまう癖のある人、悩まないようにするにはどうしたらいいのか探していませんか?実は、脳の構造上、ロジカルシンキングをすることで悩みは軽減されることが分かっています。 この記事の内容 辛い気持ちは扁桃体へんとうたいと呼ばれる脳部位が生みだしている 論理的に考えると脳の構造上、扁桃体の働きが弱くなる   記事の目次 悩みたくないのに悩んでしまう...悩まないようにするには、まず脳のメカニズムを知ろう!脳のメカニズムを知る①:感情を生みだしている ...

リラックス

元気・勇気が出る映画

2023/9/8

人生に疲れた時に見る映画|おすすめ邦画10選【気持ちを入れ替える!】

人生に疲れて何もかも忘れてしまいたい、そんな辛い思いをされていませんか?今回は、ボロボロになった心にエネルギーを注ぎ込んでくれるような映画を邦画のなかからお届けしていきます。題して「人生に疲れた時に見る映画」。 と、その前に!「もう頑張れそうにない」という人は映画を見る前にちょっとだけ、▼こちらの記事をどうぞ。 記事の目次 人生に疲れた時に見る映画~おすすめ邦画10選~ビリギャル(2015年)ぼくたちと駐在さんの700日戦争(2008年)ジャッジ!(2013年)チア☆ダン(2017年)そして父になる(20 ...

考えるビジネスマン

会社を辞めたい人へ

2021/8/6

会社を辞めたいのに辞めさせてくれないときの対処法|たったこれだけで?

会社を辞めたいと言っているのに強引に引き止められたり、脅し文句で怖がらせられたり、酷い言葉を浴びせられたりしていませんか?会社を辞めさせてもらえなくて、泣きたくなるほど辛い状況を救う、とっておきの方法を紹介していきます。 この記事の内容 辞めさせてくれない理由は「上司自身への不都合を回避するため」がほとんど。 どうしても辞めさせてくれないときは内容証明郵便で退職届を郵送するといい。   記事の目次 会社を辞めたいのに辞めさせてくれないときとは?退職の意向を聞き入れてもらいない会社を辞めることを引 ...

上から目線

職場の人間関係の悩み

2021/9/16

上から目線の職場の後輩・同僚にイライラするのはなぜ?本質的な対処法

この記事で解決できるお悩み 上から目線の後輩・同僚をどうにかして欲しい 上から目線の後輩・同僚の心理が理解できない 上から目線の人にイライラしないためには? サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします!上から目線の言動をとる後輩や同僚が職場にいると、イライラを抑えられなくて苦しくなってしまいますよね。 上から目線の後輩・同僚にイライラしていると、その人の悪いところばかり目に入ってしまって、もっとイライラが増してしまうなんてことも...そんなお悩みを一緒に解決していきましょう。 この記 ...

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