samuraijima

1993年、福岡県生まれ。「職場のメンタルヘルスケア」を考える人。20歳から26歳まで会社員として働くなかで、社会が取り組む職場のメンタルヘルス対策に違和感を覚える。「この世は生きづらい」と感じている人に向けて、脳のメカニズムを中心とした悩みを紐解く糸口となる情報をお届けしています。

職場の人間関係

職場の人間関係の悩み

2025/10/2

職場の人間関係が合わないときの対処法|ストレスを減らす働き方のヒント

働いていると「職場の人間関係が合わないから辛い...」と感じてしまうことがありますよね。生まれて育った環境も考え方や価値観もちがう人たちが集まっているわけですから、嫌な人、合わない人、ムカつく人がいるのは当然のことなのかもしれませんが...。 この記事で解決できるお悩み 仕事だけの人間関係だと“割り切る”方法 人間関係が嫌で辞めたいけど迷っている 職場の人間関係が合わないときの対処法   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。毎日毎日、イヤな人たちと同じ空間で過ごすの ...

悩む男性

辛い時に元気が出る言葉

2025/10/2

仕事を辞めたいときに心に響く名言30選|【頑張っているあなたへ】

今すぐ仕事を辞めたい!と思う気持ちはよく分かります。「この仕事を続けてていいのかな?」という将来の不安にさいなまれたり、職場の人間関係にたえられなくなったり、山のように仕事が積み重なってオーバーロードしてしまったり。仕事って辛いことばかりですよね。そんな、「仕事を辞めたい!」というときに心に響く偉人たちの言葉・名言をご紹介します。   もしも、「仕事を辞めたいときに聞きたい名言を探してはいるけど、本当は今すぐにでも仕事なんか辞めてしまいたい!」という人は、▼こちらの記事を読んでみてください。 & ...

悩む男性

会社を辞めたい人へ

2025/10/1

「もう疲れた、人生休みたい」というときの教科書|おすすめする人生の休み方

働いていると「もう疲れた、人生休みたい」と思ってしまうときがありますよね。わずらわしい職場の人間関係や忙しすぎる仕事、理不尽な上司からのパワハラ。人生に疲れてしまって「しばらく人生をお休みしたい」というとき、私がおすすめする人生の休み方をお伝えします。 この記事で解決できるお悩み 人生に疲れたからしばらくゆっくりしたい 仕事を辞めて人生を休みたいけどお金が... 人生を休むとは言っても何をしたらいい? サムライジマ今回はこんなお悩みを解決できる記事をお届けします!私が実際にやってみた人生の休み方も含めて ...

悩むビジネスマン

職場の人間関係の悩み

2025/9/29

上司に嫌われてるから辞めたい人へ|辞めるべきかの判断基準と注意点

上司に嫌われてるから辞めたいと思っていても、退職したいと言いづらかったり、将来への不安にさいなまれて辞める決断がどうしてもできなかったりすることがあります。この記事では、上司に嫌われてるときに辞めるべきかの判断基準や注意点についてお届けします。 この記事で解決できるお悩み 上司に嫌われてるから今すぐ辞めたい 上司に嫌われていて辞めようか迷っている 嫌われている上司に辞めたいと言えない   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。上司に嫌われてしまうと、職場にいるだけでも ...

節約

会社を辞めたい人へ

2025/9/26

もう働けないと思ったらやるべきこと|充電期間に必要な生活資金を大公開!

もう働けないかも...会社に行くことが辛くてもう働けないと思ったら、まずは、心の充電期間に必要な生活資金を把握することが大切です。退職したあと収入が無くなってしまう不安から退職に踏みきれない...そんなとき、退職後に受け取れるお金についても解説します。 この記事で解決できるお悩み 辛くてもう働けないけどお金の不安が... 充電期間に必要な生活資金を知りたい 充電期間中のお金の不安をどうにかしたい   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします。私が前の会社を退職した後に支払 ...

社会保険給付金

会社を辞めたい人へ

2024/3/8

失業保険が28ヶ月?社会保険給付金サポートの退職コンシェルジュを徹底解説

この記事で解決できるお悩み 退職してしばらくお休みしたいけどお金の不安がある 退職した後に受け取れるお金について知りたい 失業保険が最大28ヶ月受け取れる仕組みとは? 社会保険給付金サポートの退職コンシェルジュって何?   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします!僕が退職したとき誰かこの制度を教えて欲しかった...   もしもあなたが、以下の条件にあてはまっているなら、退職したとしても最大28ヶ月間、給付金や手当をうけとりながら、身も心もゆっくりとお休みするこ ...

リラックス

元気・勇気が出る映画

2023/9/8

人生に疲れた時に見る映画|おすすめ邦画10選【気持ちを入れ替える!】

人生に疲れて何もかも忘れてしまいたい、そんな辛い思いをされていませんか?今回は、ボロボロになった心にエネルギーを注ぎ込んでくれるような映画を邦画のなかからお届けしていきます。題して「人生に疲れた時に見る映画」。 と、その前に!「もう頑張れそうにない」という人は映画を見る前にちょっとだけ、▼こちらの記事をどうぞ。 記事の目次 人生に疲れた時に見る映画~おすすめ邦画10選~ビリギャル(2015年)ぼくたちと駐在さんの700日戦争(2008年)ジャッジ!(2013年)チア☆ダン(2017年)そして父になる(20 ...

考えるビジネスマン

会社を辞めたい人へ

2025/9/19

会社を辞めたいのに辞めさせてくれないときの対処法|体験談と解決策

「会社を辞めたいのに辞めさせてくれない」─そんな状況に悩んでいませんか?この記事では、会社を辞めたいのに辞めさせてもらえないときに考えられる理由やリスク、そして具体的な対処法を解説します。自分の人生を取り戻すための第一歩を踏み出しましょう。   この記事の内容 辞めさせてくれない理由は「上司自身への不都合を回避するため」がほとんど。 どうしても辞めさせてくれないときは内容証明郵便で退職届を郵送するといい。 労働基準監督署・退職代行・弁護士などの第三者に相談するのも効果的です。   もし ...

上から目線

職場の人間関係の悩み

2025/9/18

上から目線の後輩・同僚への上手な対処法|イライラせず働くためのヒント

上から目線の後輩・同僚にイライラしていると、その人の悪いところばかり目に入ってしまって、もっとイライラが増してしまうなんてことも...そんな、上から目線の後輩・同僚に振り回されないための対処法やイライラせずに働くためのヒントをお届けします。 この記事で解決できるお悩み 上から目線の後輩にイライラする 上から目線の同僚がいてムカつく 可能ならイライラせずに働きたい   サムライジマ今回は、こんなお悩みを解決できる記事をお届けします!上から目線の言動をとる後輩や同僚が職場にいると、イライラを抑えら ...

過去を変える

悩まない脳の使い方

2021/8/6

過去を変えたいと悩んでいる人に贈る!誰も教えない脳のメカニズム

「もうこんな人生は嫌だ。」と過去を変えたいほど辛くて悩んでしまうことが、生きていると必ずと言っていいほど訪れます。そんなとき、どうしたらいいのでしょうか?実は、誰も教えてくれない脳のメカニズムに答えが隠されていました。 この記事の内容 過去の解釈は変えられる 記憶と感情のメカニズム 過去にまつわる悩みを消す方法   記事の目次 過去を変えたいと悩むのはどんなこと?過去を変えたいと悩んでいる人に贈る「過去は変えられる!」過去を変えたいと悩んでしまうときの脳のメカニズム勘違いされがちな脳のメカニズム ...

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